Une opération de remplacement du genou imminente a incité Stéphanie à envisager sérieusement l'utilisation de l'outil de planification d'action. Le résultat de ses préparatifs et de ses efforts ? « Je n'ai plus peur de l'avenir ni de ma capacité à rester abstinente… Maintenant, je suis une Lumière Spirituelle. »
Lisa A., de Californie, aux États-Unis, a constaté que les membres abstinents d'OA non seulement s'engageaient à suivre leur régime alimentaire, mais aussi à suivre le programme d'OA. Maintenir son abstinence a nécessité des ajustements au fil des ans, mais néanmoins, « je suis libérée de la compulsion alimentaire… et libre de vivre les promesses… du Gros Livre », dit-elle.
Les abus sexuels subis par Blanca dans son enfance l'ont poussée à prendre du poids pour se rendre moins attirante, et l'ont ensuite conduite à plusieurs tentatives de suicide. Heureusement, ses tentatives désespérées pour échapper à sa douleur ont été apaisées et résolues grâce aux Outremangeurs Anonymes. « Ma pratique des Douze Étapes m'offre des perspectives de vie très enrichissantes », dit-elle. « Mes sourires… naissent d'une paix intérieure, d'une confiance et d'un bonheur profonds. »
Maddie est abstinente depuis une semaine à OA. « C’est terrible d’admettre… une obsession destructrice pour la nourriture », dit-elle. « Mais tant que nous ne serons pas prêts à admettre notre défaite, notre abstinence sera fragile. »
Un poème de rétablissement – pour apprivoiser le « dragon » de l’alimentation compulsive grâce aux conseils de l’OA Fellowship.
« Beaucoup d'entre nous viennent à OA avec le sentiment d'être dans la « dernière maison du quartier », écrit Andrea. « Dieu merci, nous trouvons acceptation et compréhension chez OA. » Découvrez le parcours d'Andrea à travers l'obsession alimentaire, la guérison, la rechute et la recherche de la sérénité dans notre programme.
L'ancienne vie de Sharon était faite de crises de boulimie et de restrictions constantes, et d'une fausse croyance selon laquelle être mince signifiait être heureux. Tout cela a changé grâce à la mise en œuvre des Douze Étapes, et dans cette histoire, Sharon partage ses deux principales méthodes pour travailler les Étapes : 1) rapidement chaque jour et 2) lentement et minutieusement sur des semaines et des mois.
Après un an d’abstinence, Elena est confrontée à des pensées, des émotions et des sentiments qui ne peuvent plus être anesthésiés par la nourriture. C’est l’occasion pour elle de s’entraîner à abandonner tant de choses à une puissance supérieure. « Mais je n’ai jamais trouvé cela plus difficile que de laisser tomber l’agitation et de faire face à l’ennui », dit-elle.
Cet épisode explore la nature de la maladie de l’alimentation compulsive et la volonté nécessaire pour entamer le processus de guérison. Certains appellent l’état d’être juste avant d’accepter le programme OA « l’étape zéro ».
« J’ai appris que ma sérénité et ma paix d’esprit sont basées sur mon degré d’abandon », explique Joel, qui se tourne vers la onzième étape lorsque des tempêtes émotionnelles surviennent.