Mes étapes vers la santé mentale avec la nourriture

Après avoir entrepris une croisière anniversaire avec 300 kg de poids corporel, Elizabeth s'est sentie découragée et suicidaire. Lorsqu'elle a rejoint OA, son parcours de perte de poids a commencé. Mais son plus grand progrès jusqu'à présent a été de suivre les étapes pour couvrir et se remettre des dysfonctionnements qui ont provoqué sa suralimentation compulsive.

Dernière maison sur le bloc

« Beaucoup d'entre nous viennent à OA avec le sentiment d'être dans la « dernière maison du quartier », écrit Andrea. « Dieu merci, nous trouvons acceptation et compréhension chez OA. » Découvrez le parcours d'Andrea à travers l'obsession alimentaire, la guérison, la rechute et la recherche de la sérénité dans notre programme.

Abandonner le perfectionnisme

« J'ai utilisé le perfectionnisme comme excuse pour ne pas faire ce qu'il fallait », explique Amy. « Si j'attendais d'être frappée d'abstinence, je serais morte et enterrée dans un carton de piano. » Au lieu de cela, elle a transformé l'entêtement en persévérance, a suivi son programme de manière imparfaite et maintient une perte de poids de 200 kg.

Entretien avec Beth : perfectionnisme, isolement et alimentation compulsive

Beth a entendu parler de l’OA après avoir remarqué qu’une collègue perdait du poids et devenait visiblement plus heureuse. Lorsqu’elle s’est rendu compte qu’elle avait perdu le contrôle, elle a demandé si elle pouvait se joindre à sa collègue lors d’une réunion. Lors de la réunion, elle a été soulagée d’apprendre qu’OA n’est pas un programme de régime et que les autres membres de l’OA avaient des problèmes alimentaires similaires aux siens.