Restaurer ma maison et ma santé mentale nécessite un effort constant

Judy B. établit un parallèle entre la restauration de la maison familiale dont elle a hérité et son rétablissement après une arthrose. Tout comme le rétablissement, « la restauration consiste à travailler avec ce qui est et à essayer de le ramener à une meilleure réalité », explique-t-elle.

Partager ma solution : le cadeau en or d'une routine quotidienne

« Dans notre région, nous avons du mal à attirer et à retenir de nouveaux membres », explique Heather, de Nouvelle-Zélande. « J’ai été encadrée au fil des ans… pour partager la solution. Cet écrit est le service que je peux rendre aujourd’hui. » Découvrez comment Heather gère son programme au quotidien.

Mouvement vers l'avant

« J’apprends », dit Liz, « que si je passe en revue mes émotions et mon comportement quotidiennement, il devient plus facile de répondre aux problèmes et de les résoudre, et moins de problèmes s’accumulent au fil du temps. »