Archives des Douze Étapes

Quand je pensais « tout savoir », cela a mené à dix ans de rechute. Heureusement, plus je reste longtemps dans les OA, moins j'en sais.

Mimi D., originaire de Californie, aux États-Unis, a pris et perdu 45 kg (100 livres) à deux reprises. La première fois, c'était durant ses 18 premières années au sein des OA (Oak Alcooliques Anonymes). Croyant être « guérie », elle a alors connu une décennie de rechutes et une prise de poids rapide de 100 kg. Aujourd'hui, elle est abstinente et déclare : « Mon âme est comme un jardin arrosé. » Découvrez comment elle a retrouvé le chemin des OA et de l'abstinence.

Huit leçons pratiques que j'ai apprises en travaillant les douze étapes des OA

Jean C. a rejoint OA pour la première fois il y a 35 ans, mais n'a pas réussi à travailler les Étapes, ce qu'elle attribue à 18 années supplémentaires passées hors des groupes. Aujourd'hui, cependant, elle est de retour, elle est abstinente et elle est là pour partager ce qu'elle a appris.

J'ai pris du poids dans mon enfance pour mettre fin aux abus sexuels ; des décennies plus tard, non seulement je survis, mais je m'épanouis dans l'arthrose.

Enfant, Bianca a tenté de prendre du poids pour se défendre contre les désirs de son agresseur. « Malheureusement, cela n'a pas fonctionné », confie-t-elle. Mais à l'âge adulte, elle a réussi à surmonter son traumatisme et à mener une vie saine et pleine d'espoir grâce à l'arthrose et à la thérapie.

J'ai utilisé la nourriture pour échapper à la douleur des abus sexuels subis durant mon enfance. Mais j'ai trouvé de l'énergie auprès des Outremangeurs Anonymes, et maintenant, plus besoin de fuir.

Les abus sexuels subis par Blanca dans son enfance l'ont poussée à prendre du poids pour se rendre moins attirante, et l'ont ensuite conduite à plusieurs tentatives de suicide. Heureusement, ses tentatives désespérées pour échapper à sa douleur ont été apaisées et résolues grâce aux Outremangeurs Anonymes. « Ma pratique des Douze Étapes m'offre des perspectives de vie très enrichissantes », dit-elle. « Mes sourires… naissent d'une paix intérieure, d'une confiance et d'un bonheur profonds. »

J'ai subi avec succès une opération de perte de poids, mais ce sont les douze étapes de l'OA qui ont transformé ma vie

Même après une opération chirurgicale pour perdre du poids, Kaveh, de Téhéran, en Iran, a découvert qu’il ne pouvait pas surmonter les sentiments d’inadéquation qui l’avaient conduit à trop manger. Il a essayé des livres et une thérapie, mais a finalement trouvé une guérison émotionnelle dans l’OA. En appliquant les douze étapes, Kaveh a appris à « guérir le mangeur excessif non seulement physiquement mais aussi émotionnellement et spirituellement ».

Je suis l’un parmi tant d’autres : la nourriture est le lien, mais elle n’est pas la réponse

Deborah a enduré la prison, la séparation et le cancer, mais aujourd’hui, elle brille par sa guérison. « Je revendique maintenant six ans d’abstinence », dit-elle. « Vous m’avez tous appris que la vie est amusante, mais que mes repas ne peuvent pas être amusants. . . . Cela vaut toute la discipline quotidienne pour se libérer de l’obsession de la nourriture. »

J'ai trouvé le contentement et la liberté en suivant les étapes

Malgré deux rechutes, Christine a constaté que la vie dans le programme OA est infiniment meilleure que la vie avant l’OA. « L’abstinence est la chose la plus importante dans ma vie », dit-elle.

Un enfant de la guerre, une joyeuse guérison d'une suralimentation compulsive

Sam a grandi en temps de guerre, où la pénurie alimentaire était un véritable problème. Lorsque la guerre a pris fin, la mentalité de pénurie et le traumatisme de Sam n'ont pas disparu... jusqu'à ce qu'il entende parler de l'OA. « Cela a changé ma vie pour toujours », dit-il.

Ce que l'OA a fait pour moi

Mindy partage comment les Overeaters Anonymous ont transformé sa vie en s'abandonnant à sa Puissance supérieure, en travaillant les douze étapes et en adoptant une communauté de soutien, conduisant à une profonde croissance physique, émotionnelle et spirituelle.

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