Lorsque notre travail est stressant (ou même lorsqu'il ne l'est pas), une annonce de collations dans la salle de pause peut créer un moment de faiblesse. Lorsque cela est arrivé à Linda, elle a eu recours à deux outils, la littérature et le téléphone, pour maintenir son abstinence.
« Dans notre région, nous avons du mal à attirer et à retenir de nouveaux membres », explique Heather, de Nouvelle-Zélande. « J’ai été encadrée au fil des ans… pour partager la solution. Cet écrit est le service que je peux rendre aujourd’hui. » Découvrez comment Heather gère son programme au quotidien.
Une diététicienne explique comment les soins qu'elle prodiguait se sont améliorés lorsqu'elle a compris que les processus addictifs peuvent s'appliquer aux problèmes alimentaires. Elle dit que la dépendance peut être brisée grâce au programme OA et à son outil Plan of Eating.
Une liste des titres de littérature OA et où les trouver. Réimprimé de Overeaters Anonymous, troisième édition.
« Je savais que j’avais une énorme volonté… », dit une membre qui est arrivée brisée après avoir essayé de suivre le programme à sa façon. Mais elle était aussi désespérée et volontaire, et sa volonté l’a menée à progresser, et ses progrès l’ont finalement et inévitablement menée à son rêve d’une « vie paisible et sereine ».
Inspirée par un article de Lifeline, une membre de l'OA a gardé espoir en 1981 en participant seule aux réunions, ouvrant ainsi la voie à son rétablissement durable et à son abstinence depuis 1983.
« Lifeline est véritablement une association écrite, reliant des membres du monde entier autour d’une expérience, d’une force et d’un espoir partagés. »
La littérature est l’un de nos neuf outils de rétablissement, mais que faire si un membre d’OA a des difficultés à lire et à écrire ? Voici quelques suggestions pour aider ces membres à se rétablir.
Avez-vous rechuté dans l'alimentation compulsive ou dans des comportements alimentaires compulsifs ? Cette vidéo peut vous aider à comprendre comment vous en êtes arrivé là. Elle vous indiquera la prochaine étape à suivre pour retrouver le chemin de la guérison.
Une note simple (mais pas facile) de gratitude pour tous ceux qui contribuent à Lifeline.