Archives de Méditation

Je suis convaincu que Dieu m’a poussé à suivre ce chemin vers la guérison, mais j’ai dû faire le travail de terrain.

Lorsque Judy E. a rechuté, elle n'a jamais cessé de suivre son programme. Elle a utilisé tous les Outils et suivi les Étapes, mais elle n'a pas pu s'arrêter dans les moments qui ont précédé sa première bouchée compulsive. Puis, elle a entendu un message de sa Puissance supérieure et s'est fixé comme objectif d'améliorer sa conscience. Lisez la suite pour découvrir comment elle y est parvenue.

Méditation quotidienne « Sur l'éveil »

Suivez le texte enregistré de la réunion de méditation quotidienne d'OA Foot Step intitulée « Sur l'Éveil ». Commencez par une lecture de quinze minutes, suivie de la lecture « Sur l'Éveil » des Alcooliques Anonymes, p. 86-88. Terminez par une méditation de dix minutes et un journal de quinze minutes.

OA me maintient optimiste et reconnaissant

Roberta L., originaire de Californie, aux États-Unis, a rejoint OA en 1979. Malgré une rechute précoce, elle est revenue régulièrement. Elle a connu son éveil spirituel en 2002 et, depuis, elle dit : « Mon estime de moi s'est épanouie, et ma vie aussi. » Découvrez son histoire de rétablissement.

Ma puissance supérieure me répond

Après dix ans en OA, Diane a découvert une Puissance supérieure à elle-même et a fini par commencer à écrire des lettres à sa Puissance Supérieure. À sa grande surprise, sa Puissance Supérieure a commencé à lui répondre. « C’était lent et réfléchi et toujours – je dis bien TOUJOURS – exactement ce que j’avais besoin d’entendre. »

Partager ma solution : le cadeau en or d'une routine quotidienne

« Dans notre région, nous avons du mal à attirer et à retenir de nouveaux membres », explique Heather, de Nouvelle-Zélande. « J’ai été encadrée au fil des ans… pour partager la solution. Cet écrit est le service que je peux rendre aujourd’hui. » Découvrez comment Heather gère son programme au quotidien.

Onzième étape : série de podcasts « L'importance de suivre les douze étapes »

Linda, mangeuse compulsive reconnaissante, et Beverly, mangeuse compulsive, animent cet atelier sur la onzième étape : « Nous avons cherché par la prière et la méditation à améliorer notre contact conscient avec Dieu tel que nous le concevions, en priant seulement pour connaître sa volonté à notre égard et pour avoir le pouvoir de l’accomplir. » Des exemples de prière et de méditation sont présentés.

Lorsque j'ai commencé à utiliser la méditation comme alternative à l'alimentation compulsive, j'ai pu surmonter mon traumatisme d'enfance.

Ayant eu un éveil spirituel suite au travail sur les douze étapes d'OA, Steven raconte sa découverte de la façon dont la méditation de la onzième étape l'a aidé à démêler ses blessures émotionnelles et sa suralimentation compulsive.

Don sacré et étonnant

La onzième étape est la façon dont nous communiquons avec notre puissance supérieure et dont nous recevons la sagesse. Lors d'une réunion de méditation par téléphone, la méditation de Katherine délivre un message poignant : il est temps de prendre soin du corps qui a pris soin d'elle dans sa compulsion.

Deuxième étape : série de podcasts « L'importance de suivre les douze étapes »

Mary, une mangeuse compulsive, anime cet atelier sur la deuxième étape d'OA, que certains considèrent comme un pont entre l'impuissance de la première étape et la résolution de la troisième étape.

Sortir d'une rechute

Avez-vous rechuté dans l'alimentation compulsive ou dans des comportements alimentaires compulsifs ? Cette vidéo peut vous aider à comprendre comment vous en êtes arrivé là. Elle vous indiquera la prochaine étape à suivre pour retrouver le chemin de la guérison.

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