« Dans notre région, nous avons du mal à attirer et à retenir de nouveaux membres », explique Heather, de Nouvelle-Zélande. « J’ai été encadrée au fil des ans… pour partager la solution. Cet écrit est le service que je peux rendre aujourd’hui. » Découvrez comment Heather gère son programme au quotidien.
Se sentant de mauvaise humeur à cause d'une crise de Covid, HE, originaire de Nouvelle-Zélande, sait que la meilleure chose à faire est d'utiliser les outils de rétablissement d'OA pour trouver l'acceptation. « Je sais que la seule façon de sortir de cet état est de sortir de ma propre tête et d'agir. »
En commençant chaque journée au crépuscule, j'ai adopté une routine qui favorise la sérénité, alignant mes soirées sur les principes des Outremangeurs Anonymes pour me préparer en pleine conscience pour la journée à venir.