Toute sa vie, Majid, originaire d'Alborz, en Iran, a aspiré à être comme les autres, y compris les autres membres d'OA. Après avoir essayé toutes les suggestions pour atteindre et maintenir l'abstinence, il a finalement compris que seule l'analyse de ses propres expériences lui permettrait d'élaborer un programme alimentaire qui l'aiderait à atteindre l'abstinence.
Une opération de remplacement du genou imminente a incité Stéphanie à envisager sérieusement l'utilisation de l'outil de planification d'action. Le résultat de ses préparatifs et de ses efforts ? « Je n'ai plus peur de l'avenir ni de ma capacité à rester abstinente… Maintenant, je suis une Lumière Spirituelle. »
Lisa A., de Californie, aux États-Unis, a constaté que les membres abstinents d'OA non seulement s'engageaient à suivre leur régime alimentaire, mais aussi à suivre le programme d'OA. Maintenir son abstinence a nécessité des ajustements au fil des ans, mais néanmoins, « je suis libérée de la compulsion alimentaire… et libre de vivre les promesses… du Gros Livre », dit-elle.
Laura, du Connecticut, aux États-Unis, pensait au départ que participer à une réunion d'OA équivalait à franchir la première étape. Mais pendant huit ans, elle n'a jamais réussi à s'abstenir durablement. Ce n'est que lorsqu'elle a dû faire face à la perspective d'une mort prématurée due à l'obésité qu'elle a compris ce que signifiait vraiment franchir la première étape.
« Dans notre région, nous avons du mal à attirer et à retenir de nouveaux membres », explique Heather, de Nouvelle-Zélande. « J’ai été encadrée au fil des ans… pour partager la solution. Cet écrit est le service que je peux rendre aujourd’hui. » Découvrez comment Heather gère son programme au quotidien.
Une diététicienne explique comment les soins qu'elle prodiguait se sont améliorés lorsqu'elle a compris que les processus addictifs peuvent s'appliquer aux problèmes alimentaires. Elle dit que la dépendance peut être brisée grâce au programme OA et à son outil Plan of Eating.
Isa a souffert d’addiction à la nourriture et de problèmes d’image corporelle dès sa plus tendre enfance. « J’aurais fait n’importe quoi pour être mince », dit-elle. Après avoir atteint 242 kg (110 livres), elle a rejoint OA et a tout de suite su qu’elle était au bon endroit.
Cyndy, mangeuse compulsive, et Meg, accro à la nourriture et au sucre, animent cet atelier sur la Douzième Étape : « Ayant eu un éveil spirituel à la suite de ces Étapes, nous avons essayé de transmettre ce message aux mangeurs compulsifs et de mettre ces principes en pratique dans toutes nos affaires. » Cet atelier comprend d’excellentes discussions sur la valeur du service.
En commençant chaque journée au crépuscule, j'ai adopté une routine qui favorise la sérénité, alignant mes soirées sur les principes des Outremangeurs Anonymes pour me préparer en pleine conscience pour la journée à venir.
Gloria, une mangeuse compulsive, et Gerri, une accro à la nourriture abstinente et mangeuse compulsive, présentent cet épisode sur Step Six : « Nous sommes tout à fait prêtes à ce que Dieu élimine tous ces défauts de caractère. »