Ce qui m'a aidé à trouver l'abstinence, c'est de travailler les étapes.

« Je ne suis pas un exemple à suivre pour les personnes souffrant d'anorexie mentale », explique Carol M., originaire de l'État de Washington, aux États-Unis, « mais j'entretiens une relation saine avec la nourriture et mes habitudes alimentaires. » Découvrez comment Carol a réussi à insuffler une dynamique positive à son programme d'anorexie mentale.

Quand je pensais « tout savoir », cela a mené à dix ans de rechute. Heureusement, plus je reste longtemps dans les OA, moins j'en sais.

Mimi D., originaire de Californie, aux États-Unis, a pris et perdu 45 kg (100 livres) à deux reprises. La première fois, c'était durant ses 18 premières années au sein des OA (Oak Alcooliques Anonymes). Croyant être « guérie », elle a alors connu une décennie de rechutes et une prise de poids rapide de 100 kg. Aujourd'hui, elle est abstinente et déclare : « Mon âme est comme un jardin arrosé. » Découvrez comment elle a retrouvé le chemin des OA et de l'abstinence.

Je suis convaincu que Dieu m’a poussé à suivre ce chemin vers la guérison, mais j’ai dû faire le travail de terrain. 

Lorsque Judy E. a rechuté, elle n'a jamais cessé de suivre son programme. Elle a utilisé tous les Outils et suivi les Étapes, mais elle n'a pas pu s'arrêter dans les moments qui ont précédé sa première bouchée compulsive. Puis, elle a entendu un message de sa Puissance supérieure et s'est fixé comme objectif d'améliorer sa conscience. Lisez la suite pour découvrir comment elle y est parvenue.

J'ai toujours eu une relation anormale avec la nourriture. Quand j'ai commencé à chercher de l'aide, les Outremangeurs Anonymes m'ont sauvé la vie.

« Avant l'arthrose, j'avais essayé tous les régimes, tous les exercices, toutes les nouvelles méthodes pour perdre du poids. Ce que je n'avais pas essayé, c'était de me soigner de l'intérieur. » Rejoignez Agnès, une mangeuse compulsive, qui raconte comment l'arthrose l'a aidée à trouver un plan viable pour se libérer de ses habitudes alimentaires.

Glisser, tomber, remercier ma puissance supérieure, me relever

Anothony V., de Pennsylvanie, États-Unis, tire une leçon de la douleur émotionnelle, qu'il s'agisse d'un rechute dans l'alimentation compulsive ou d'un traumatisme infantile. « Aujourd'hui, je peux remercier Dieu pour cette douleur… », dit-il.

10 questions sur l'abstinence avec un membre des Outremangeurs Anonymes : engagement, puissance supérieure, changement

Lisa A., de Californie, aux États-Unis, a constaté que les membres abstinents d'OA non seulement s'engageaient à suivre leur régime alimentaire, mais aussi à suivre le programme d'OA. Maintenir son abstinence a nécessité des ajustements au fil des ans, mais néanmoins, « je suis libérée de la compulsion alimentaire… et libre de vivre les promesses… du Gros Livre », dit-elle.