Sérénité pendant les fêtes

« C'est à nouveau cette période de l'année », déclare Edward, « où l'attention nationale est centrée sur... la nourriture ! » Découvrez comment Edward utilise son rétablissement pour changer l'objectif de n'importe quelle fête de la nourriture à la vie en convalescence.

Mon habitude de malbouffe était comme un travail à temps partiel ; maintenant, je suis un investisseur dans la guérison

Chaque soir, Meg sortait faire les courses pour s’acheter des en-cas. Elle rentrait à la maison, se gavait et souffrait ensuite de troubles du sommeil causés par ses crises de boulimie. « J’avais le sentiment d’être un échec permanent en tant qu’être humain », se souvient-elle. Mais après avoir trouvé l’abstinence grâce à l’OA, elle dit aujourd’hui : « Je me sens légère et enthousiaste à propos de la vie. J’ai la chance d’avoir tellement plus à offrir. »

La lueur des autres

« En arrivant au programme, je ne me rendais même pas compte à quel point j’étais isolé », explique Jesse. « J’ai rapidement commencé à voir une lueur chez les autres et en moi-même : l’éclat du rétablissement. »

Neuvième étape : série de podcasts « L'importance de suivre les douze étapes »

Tina, une mangeuse compulsive en convalescence, et Gloria, une mangeuse compulsive et accro à la nourriture, animent cet atelier sur la neuvième étape : « Faire amende honorable à ces personnes dans la mesure du possible, sauf lorsque cela pourrait les blesser ou blesser autrui. » Ils donnent des exemples spécifiques pour montrer à quoi peut ressembler une réparation dans différentes situations.

Sortir d'une rechute

Avez-vous rechuté dans l'alimentation compulsive ou dans des comportements alimentaires compulsifs ? Cette vidéo peut vous aider à comprendre comment vous en êtes arrivé là. Elle vous indiquera la prochaine étape à suivre pour retrouver le chemin de la guérison.

Entretien avec Dodie : Mangeur compulsif

Avant l'arthrose, la nourriture régnait sur Dodie à chaque instant de sa vie, même dès son plus jeune âge. À l'université, Dodie pesait 215 kg et se sentait prisonnière de la laideur. Lorsqu'elle a réalisé qu'elle avait un problème avec la nourriture, elle a découvert l'arthrose et maintient aujourd'hui une perte de poids de 97.5 kg.

Entretien avec Bob : Overeater et Overexerciser

Bob était déjà en forme et avait un poids santé, mais il a découvert avec OA que ses habitudes d'exercice masquaient une dépendance alimentaire. Il décrit comment OA lui a donné un endroit sûr pour se rétablir et construire une vie productive.

Entretien avec Kathleen : mangeuse compulsive

Les crises de boulimie et la faible estime de soi de Kathleen l'ont rendue malade et l'ont empêchée de conserver un emploi. Elle était en plein milieu de ses crises de boulimie et comptait ses calories lorsqu'elle a entendu à la radio un message d'intérêt public sur les Outremangeurs Anonymes. Lorsqu'elle a assisté à sa première réunion, quelqu'un lui a dit « Tu n'es plus seule », et cela a suffi à lui redonner de l'espoir et à la lancer sur le chemin de la guérison.

Entretien avec Beth : perfectionnisme, isolement et alimentation compulsive

Beth a entendu parler de l’OA après avoir remarqué qu’une collègue perdait du poids et devenait visiblement plus heureuse. Lorsqu’elle s’est rendu compte qu’elle avait perdu le contrôle, elle a demandé si elle pouvait se joindre à sa collègue lors d’une réunion. Lors de la réunion, elle a été soulagée d’apprendre qu’OA n’est pas un programme de régime et que les autres membres de l’OA avaient des problèmes alimentaires similaires aux siens.