C'est au cours d'un de mes moments les plus sombres, alors que je mangeais ma deuxième grande pizza un jour où j'étais en pleine crise de boulimie particulièrement intense, que j'ai finalement touché le fond... C'est alors que j'ai suivi les conseils de mon thérapeute et que j'ai commencé à m'intéresser aux Outremangeurs Anonymes.
C'était la période la plus sombre de ma vie. La nourriture était devenue une obsession, un mécanisme d'adaptation pour faire face au stress et aux déceptions qui semblaient s'accumuler sans relâche. Ce qui avait commencé comme un plaisir innocent s'était transformé en une dangereuse addiction, me laissant prisonnière d'un cycle de frénésie alimentaire et de dégoût de moi-même.
J’ai toujours lutté contre la suralimentation, mais les choses ont vraiment empiré après le début de mon deuxième divorce. Le bouleversement émotionnel m’a amené à chercher du réconfort dans la seule chose qui m’avait toujours apporté du réconfort : la nourriture. Au début, c’était juste une portion supplémentaire ici et là, mais très vite, je me suis retrouvé à consommer plusieurs litres de crème glacée et des boîtes de biscuits en une seule fois.
Le poids s’est accumulé et avec lui est venu un sentiment écrasant de honte et de haine de moi-même. Je me suis éloigné de mes amis et de ma famille, trop gêné pour les affronter dans mon état actuel. Ma personnalité autrefois dynamique a été remplacée par une version renfrognée et solitaire de moi-même, consumée par les démons de ma dépendance.
C'est au cours d'un de mes moments les plus sombres, alors que je mangeais ma deuxième grande pizza lors d'une journée où j'étais en pleine crise de boulimie, que j'ai finalement touché le fond. En me regardant dans le miroir, j'ai su que quelque chose devait changer. Je ne pouvais pas continuer à vivre comme ça, enfermée dans une prison que j'avais moi-même créée.
C'est alors que j'ai suivi les conseils de mon thérapeute et que j'ai commencé à m'intéresser aux Overeaters Anonymous, une association pour ceux qui luttent contre la suralimentation compulsive. Avec un mélange d'inquiétude et d'espoir, j'ai rassemblé le courage d'assister à ma première réunion.
La chaleur et la compréhension que j’ai rencontrées lors de cette première rencontre en ligne ont été comme une bouée de sauvetage. Pour la première fois depuis des années, je me suis sentie vue et comprise, entourée d’autres personnes qui avaient parcouru le même chemin douloureux. En écoutant leurs histoires de lutte et de triomphe, j’ai réalisé que je n’étais pas seule dans ma bataille.
Avec le soutien de ma nouvelle famille OA, j'ai commencé le chemin vers la guérison. Cela n'a pas été facile - il y a eu des revers et des moments de faiblesse - mais je n'ai jamais perdu de vue mon objectif. Grâce à une combinaison de thérapie professionnelle, de techniques de pleine conscience, au soutien indéfectible de mon groupe OA et de mon parrain, et à l'utilisation des outils OA et des douze étapes, je reprends lentement mais sûrement le contrôle de mes habitudes alimentaires.
La transformation a été remarquable. Non seulement j'ai perdu du poids physique qui m'alourdissait, mais j'ai aussi vécu un profond changement émotionnel et spirituel. Je redécouvre mon estime de moi, ma confiance et ma joie de vivre. Maintenant, quand je me tiens devant un miroir, je peux admirer la femme en bonne santé et radieuse qui me regarde ; je ressens un immense sentiment de gratitude.
Les Overeaters Anonymous m’ont non seulement sauvé des profondeurs de ma dépendance, mais m’ont également donné les outils pour vivre une vie épanouissante et équilibrée. Je sais que ce voyage ne finira jamais vraiment, mais avec le soutien de ma famille OA, je suis équipée pour affronter tous les défis qui m’attendent, un jour à la fois.
—AK, Wyoming, États-Unis
