De retour d'une rechute, j'ai fait un inventaire de l'étape dix et j'ai commencé à travailler l'étape onze quotidiennement

Après avoir réfléchi à mon inventaire de la dixième étape, j’ai le sentiment que j’ai connu une rechute spirituelle bien avant la rechute physique.

Je pensais que Dieu m'avait oublié lors de ma rechute, mais en revenant aux réunions, j'ai compris qu'il s'agissait d'un nouvel appel de Dieu. J'ai participé à une réunion virtuelle d'OA et j'ai vraiment écouté et participé aux réunions et aux partages. J'ai prié pour que les membres soient disposés à partager leurs dons et je me suis vu participer à l'appel aux partages des membres déjà présents.

Je suis venue à OA parce que je ressentais l'impact de mon alimentation compulsive sur mon estime de moi et mes relations. En suivant les Douze Étapes du programme OA, j'ai trouvé un Dieu personnel et aimant et j'ai compris que je devais demander de l'aide. Au début, je ne croyais pas que Dieu s'intéressait réellement à ce que je mangeais, mais cette même Puissance supérieure m'a ensuite guidée vers un journal pour maintenir un poids santé. En le lisant, j'ai compris que Dieu me guidait vers OA pour la guérison. Avec l'ouverture de ma conscience, le déni a disparu. J'ai réalisé que ma Puissance supérieure se soucie de ce que je mange, tout comme une mère se soucie de ce que mangent ses enfants. Ce fut ma première prise de conscience sérieuse avec OA, et quel soulagement de comprendre que manger sans réfléchir n'est pas un combat que je dois gagner seule.

Après ma rechute, on m'a suggéré de rédiger un inventaire de l'Étape Dix, avec un autre membre qui revenait après une rechute. Ce fut difficile, mais je l'ai fait :

• Argumenter. La semaine précédant ma rechute, je me suis disputé avec mon voisin pour une bagatelle pendant des heures. Au milieu de la dispute, j'ai réalisé que c'était inutile, mais j'ai continué quand même.
• Égoïsme. Le jour de ma rechute, lors d'une réunion de famille que j'appréciais, j'ai monopolisé tout le temps et je n'arrêtais pas de me vanter. Je savais que c'était mal, mais j'ai quand même continué. 
• Volonté personnelle. Lors de ma dernière conversation avec mon sponsor, j’ai eu le sentiment de tout comprendre et de n’avoir besoin d’aucun conseil.
• Désobéissance. Lorsque j’ai revu mon régime alimentaire, je ne voulais pas que mes portions abstinentes soient ainsi.
• Le déni. Quand mes proches me disaient que je ne mangeais pas tranquillement, je répondais que tout était calme.
• Dépression. Je n'ai pas répondu au téléphone à plusieurs reprises, je n'ai pas pris de douche et je n'avais aucune raison de nettoyer la maison.
• Malhonnêteté. Trois nuits avant ma rechute, j’ai menti sur la quantité que j’avais mangée.
• Manger des aliments qui provoquent des fringales. Bien que je sache que j'ai une dépendance au sucre, j'ai consommé un soda light.
• Fatigue excessive. Soudain, l’âge indiqué sur ma carte d’identité me semblait ancien, je me sentais incapable de faire des choses et je me sentais constamment fatigué.
• Attendre trop des autresPourquoi mon parrain ne m'a-t-il pas appelé ? Pourquoi cet homme s'est-il levé dans le bus ? Et mille autres « pourquoi » ont coupé mon lien avec les autres.
• Oublier la gratitudeJe ne voyais aucune raison d'être reconnaissant, et mon carnet était vide de toute gratitude.
• Désespoir. J'étais désespérée, non seulement par rapport à la perte de poids grâce à cette bourse, mais par rapport à tout. Je me suis enfermée dans ma chambre, constamment triste, et j'écoutais de la musique triste.
• Remords. Il y avait des moments où je ne pouvais pas rester en place, ressentant un vide dans mon cœur. Pour apaiser cela, je me laissais aller à l'excès d'alcool.
• Cela ne me ruine pas. Mon conjoint m'a dit : « Je pense que tu manges trop de fruits. Ce régime ne te détruit-il pas ? » J'ai répondu d'une voix forte : « Il ne me détruit pas. »
• Insouciance et négligence de la disciplineJe faisais des promenades tranquilles et je ne prenais même pas la peine de ranger mes chaussures dans l'étagère à chaussures.
• Je m'apitoie sur moi-même. Une voix dans ma tête m'a dit : « Tu es tellement malchanceux que tu es même impuissant face à ton alimentation. »
• Utiliser la nourriture pour modifier l’humeur. J’avais une forte dépendance à l’alcool.
• AvariceJe me suis retrouvé à nouveau pris au piège dans le cycle de la cupidité.

Grâce à OA, j'ai appris que manger sans réfléchir est une maladie physique ayant une cause émotionnelle et un remède spirituel. Après avoir réfléchi à mon inventaire de la Dixième Étape, j'ai le sentiment d'avoir connu une rechute spirituelle bien avant la rechute physique. Depuis mon retour à OA, ma relation avec ma Puissance supérieure s'est élargie et approfondie, car la Communauté m'aide dans cette relation. Maintenant, chaque matin, je lève le voile de la désobéissance et m'engage à guérir en priant : « Seigneur, je te demande humblement de nourrir mon corps, mon cœur et mon âme. Tu sais ce dont j'ai besoin, et quand j'ai peur et que je suis impuissante. Aide-moi à m'abandonner, moi et mes proches, à toi et à ton timing divin. Aide-moi à être entre les mains de ton amour et de ta paix, et aujourd'hui, je suis résolue à servir selon tes ordres. »

L'abstinence m'apporte la clarté nécessaire pour rester ouverte aux messages de ma Puissance supérieure, qui m'arrivent lorsque j'écoute la sagesse de mon corps et que j'entends les voix qui me guident, celles de mon compagnon de rétablissement et des autres membres d'OA lorsqu'ils partagent leurs expériences lors des réunions. Je prie pour voir et entendre les autres à travers les yeux et les oreilles de Dieu. En guérissant, j'ouvre mon cœur aux dons spirituels, notamment l'acceptation, le pardon, la liberté et la sérénité de mon âme, afin de pouvoir les partager avec les autres.

—Hafeze, Gilan, Iran