Mary, une mangeuse compulsive, anime cet atelier sur la deuxième étape d'OA : « Nous en sommes venus à croire qu'une puissance supérieure à nous-mêmes pouvait nous rendre la raison. » Certains considèrent la deuxième étape comme un pont entre l'impuissance de la première étape et la résolution de la troisième étape.
Pour la discussion et la journalisation :
- Ai-je fini par croire que je devais changer ? Pourquoi ?
- Que ressentirais-je à l’idée de remplacer mes anciennes idées sur Dieu par un visage qui fonctionne ?
- Quelles actions suis-je prêt à entreprendre et qui, selon d’autres, ont fonctionné pour eux ?
Littérature approuvée par OA utilisé dans cet épisode :
- Les Douze Étapes et Douze Traditions des Trop Mangeurs Anonymes (lien vers la deuxième édition)
- Pour aujourd'hui
- Voix du rétablissement (lien vers la deuxième édition)
- Corde de sécurité magazine numéros de février 2011 et février 2014 (liaison à Corde de sécurité anciens numéros)
- Douze étapes et douze traditions par les Alcooliques Anonymes
- Le cahier d’exercices en douze étapes des overeaters anonymes (lien vers la deuxième édition)
Je m'appelle Mary. Je suis une mangeuse compulsive et présidente de la Région 1. Bienvenue à l'atelier « L'importance de travailler sur les douze étapes ». Aujourd'hui, je vais vous parler de la deuxième étape. Donc, la deuxième étape, « Nous en sommes venus à croire qu'une puissance supérieure à nous-mêmes pouvait nous rendre la raison. » \
Mon histoire a commencé le 16 septembre 2002 ici à Calgary. J'étais une mangeuse compulsive depuis mon adolescence, et peut-être même avant. Mes parents ont grandi pendant la Grande Dépression. Pour eux, avoir assez de nourriture à la maison était un signe de survie, de réussite. Ma mère était traiteur. Elle montrait son amour en mettant beaucoup de nourriture à la maison, et toutes nos fêtes familiales tournaient toujours autour de la bonne nourriture. Je suis la plus jeune de trois enfants et j'ai grandi dans une famille très heureuse. Quand j'avais neuf ans, mes deux frères et sœurs aînés se sont mariés et ont quitté la maison. Le rituel familial consistant à s'asseoir à la table de la salle à manger, à dîner et à parler des événements de la journée a changé. Presque du jour au lendemain, mes parents ont transformé la chambre de ma sœur en bureau, y ont installé la télévision et nous avons mangé sur des plateaux-repas plutôt que sur la table de la salle à manger. Au lieu de parler de nos journées, nous regardions désormais le journal de 10 heures tous les soirs. Je ne pense pas avoir réalisé à quel point ce lien familial me manquait. Mes parents avaient une bonne relation, ils étaient les meilleurs amis l'un de l'autre. Même à XNUMX ans, je me sentais comme la cinquième roue du carrosse dans ma famille, comme si je m'immisçais dans leur relation. Je suis sûr que mes parents seraient horrifiés de savoir que c'est ce que je ressentais, car ils étaient très attentionnés envers moi, mais je me souviens de ce sentiment.
Je n’ai probablement pas pesé plus de 25 kilos de trop pendant la majeure partie de mon adolescence. Mais c’était à la fin des années 60 et au début des années 70, et je me sentais toujours à l’écart du circuit. J’ai quitté l’école au milieu de la 11e année et j’ai décidé d’aller à l’école de secrétariat à la place. J’ai trouvé un emploi presque immédiatement. Un soir fatidique, après avoir trop bu, mon patron m’a raccompagnée chez moi, m’a battue et violée. Je n’en ai parlé à personne. J’ai gardé ce secret pendant trente ans, au cours d’un mariage et d’une relation qui a suivi pendant 18 ans, qui ont toutes deux échoué. Au moment où cette relation a pris fin, j’en savais suffisamment pour devoir déterminer quel était le dénominateur commun de ces relations ratées. Et, bien sûr, c’était moi.
En grandissant, j’avais vraiment l’impression que ma Puissance supérieure était soit le Père Noël, soit le centre d’appels d’urgence : « Je serai vraiment sage. Si tu fais ça pour moi. » ou « Oh mon Dieu, je suis dans une situation très difficile. S’il te plaît, aide-moi. » Il ne m’est jamais venu à l’esprit que je pouvais parler régulièrement à ma Puissance supérieure. J’ai commencé à en apprendre davantage sur la Deuxième Étape en lisant l’OA Douze et Douze. Et il y avait tellement de choses qui m’ont parlé. Il est dit au tout début : « Beaucoup d’entre nous, mangeurs compulsifs, avons tendance à regarder cette étape et à dire : « Me rendre la raison ? Je n’ai pas besoin de ça. Je suis parfaitement sain d’esprit. J’ai juste un problème alimentaire. » Mais à quel point sommes-nous vraiment sains d’esprit ? » J’étais une personne qui criait et qui claquait la porte. Je ne savais pas comment exprimer toute cette colère et cette frustration refoulées qui étaient en moi. L’étape continue : « Nous avons mangé au-delà du point de satiété, au-delà du point d’en avoir marre de manger. Nous avons continué à trop manger, tout en sachant que nous défigurions et mutilions notre corps. » Ceux d’entre vous qui me connaissent connaissent cette histoire. J’ai cuisiné le dîner de Noël pour ma famille pendant 25 ans d’affilée. Je me suis rendu compte qu’ils n’avaient jamais pris la dinde avec la peau. Et ils n’ont jamais remarqué que j’étais un égaliseur de crème glacée – vous savez, quand vous sortez une boule de glace et que vous devez la niveler à nouveau. Je pensais simplement que tout le monde faisait ça. Je me souviens avoir ressenti une grande honte, et je suppose que c’est pour cela que j’ai fait en sorte que personne ne sache que j’étais réellement entrée dans la pièce et que j’avais mangé cette glace. The Step continue : « Ensuite, horrifiées par ce que nous nous faisions avec la nourriture, nous sommes devenues obsédées par les régimes. Nous avons dépensé beaucoup d’argent dans des programmes de perte de poids ; nous avons acheté toutes sortes de coupe-faim ; nous nous sommes inscrites dans des clubs de régime et des centres de remise en forme ; nous nous sommes fait hypnotiser et analyser ; nous avons subi une intervention chirurgicale majeure sur notre système digestif ; nous nous sommes fait agrafer l’oreille ou fermer les mâchoires avec des fils métalliques. »
En 2008, mon genou a fini par lâcher et mon poids maximal dépassait 300 kilos. J'ai maintenant un genou en titane sur ma jambe droite et je sais que c'est le résultat direct de tout ce poids que j'ai porté pendant toutes ces années.
Je me suis inscrite à trois reprises dans des salles de sport au fil des ans, mais je n’y suis jamais allée une seule fois. J’ai payé cette somme pendant trois ans, trois fois. Chaque mois, je faisais ce paiement, mais je n’y suis jamais allée parce que j’étais gênée. Vous savez, je me suis inscrite à la salle de sport pour être en bonne santé, mais je ne pouvais tout simplement pas accepter le fait que je ne ressemblais pas à tout le monde. The Step continue : « Les mangeurs compulsifs sont souvent des personnes extrêmes. Nous réagissions de manière excessive à de légères provocations tout en ignorant les vrais problèmes de notre vie. Nous étions obsédés par le travail, puis nous étions épuisés et incapables d’agir. » Si ma fille était là, elle vous raconterait à quel point nos célébrations de fin d’année étaient décousues. Je passais des journées entières à m’assurer que tout était parfait, à la rendre folle, ainsi qu’à mon partenaire de l’époque, avec tous mes préparatifs, et à exiger qu’ils m’aident et s’assurent que tout soit parfait. Et puis, quand tout le monde arrivait, j’avais hâte qu’ils partent. J’étais complètement épuisée. C’était épuisant d’être moi-même. « Petit à petit, nous avons vu à quel point notre façon de vivre nous faisait souffrir. Petit à petit, nous avons compris qu’il fallait changer. »
Quand je suis entrée dans ma première réunion OA, je me souviens avoir ressenti un sentiment de parenté, un sentiment d’appartenance. Ils parlaient de choses dont j’avais trop honte pour parler, même à mes amis les plus proches. C’était comme si je pensais qu’ils ne savaient pas que je mangeais trop. C’était difficile de ne pas le remarquer, mais je pensais que personne ne le savait. Lors de ma première réunion, j’ai eu l’impression d’avoir trouvé mon foyer. » De toute évidence, si nous voulions retrouver la raison, nous devions trouver une Puissance supérieure à nous-mêmes. À ce stade, la plupart d’entre nous avaient des difficultés pour une raison ou une autre avec la deuxième étape. Certains d’entre nous ne croyaient pas en Dieu. Nous désespérions de trouver une solution à nos problèmes si cela signifiait que nous devions « trouver Dieu ». J’ai grandi dans l’Église anglicane et j’avais toujours pensé que Dieu était bon et doux et qu’il aimait les enfants. Il ne m’est jamais venu à l’esprit que je serais également aimée. Et il ne m’est jamais venu à l’esprit que mes problèmes, mes luttes quotidiennes, étaient quelque chose dont Dieu se soucierait. Je ne pensais pas avoir le droit de lui apporter ces problèmes, car il s'occupait de la paix dans le monde et de tout le reste.
« Notre programme est un programme spirituel, pas religieux. Nous n’avons pas de croyances ni de doctrines, seulement nos propres expériences de guérison. Les athées et les agnostiques sont les bienvenus dans OA et ont trouvé la guérison. » Il m’a fallu un certain temps pour comprendre la différence entre un dieu religieux et ma puissance spirituelle supérieure. Ce n’est que grâce à l’aide de plusieurs sponsors que j’ai pu comprendre quelle était la différence. Je ne vais pas régulièrement à l’église, mais je crois fermement en ma propre puissance supérieure qui me parle, la plupart du temps lorsque je promène mon chien. Je n’ai jamais été un grand méditateur, mais je trouve que le rythme de mes pas lorsque je promène mon chien me met simplement dans cet état où je suis capable de bien communiquer avec ma puissance supérieure. Ma puissance supérieure a un grand sens de l’humour. Ma relation précédente était avec une personne qui cherchait quelqu’un pour s’occuper d’elle plutôt qu’une relation. Il m’a fallu un certain temps pour finalement accepter cela. Et je me souviens avoir pensé : « Je me demande combien de temps il a passé » et comment ma Puissance Supérieure m’a arrêté net et m’a dit : « Est-ce que tu entends ce que tu penses ? » Je suis allée à ma réunion à domicile ce soir-là et j’ai parlé de cette conversation à mon groupe. Et grâce au soutien que j’ai reçu dans ce groupe, je suis rentrée à la maison ce soir-là et j’ai mis fin à la relation. C’était absolument la meilleure chose à faire pour moi.
« Dans OA, le pouvoir de guérison de Dieu nous parvient par l’intermédiaire d’une communauté bienveillante d’autres mangeurs compulsifs. Avant de rejoindre la communauté OA, nos prières pour obtenir de l’aide auraient pu rester sans réponse simplement parce que nous n’étions pas censés affronter cette maladie dans l’isolement. Nous étions censés nous ouvrir afin d’apprendre à recevoir de l’amour et à vraiment aimer les autres. » Cela m’est arrivé par étapes, j’étais très fermée. J’étais tellement gênée et honteuse de mon comportement avec la nourriture et des mensonges que j’avais dits tout au long de ma vie, que ma toute première étape quatre était tout simplement stupéfiante. Je pense que quiconque a suivi les étapes connaît le pouvoir de l’étape quatre. Chaque fois que vous la traversez, c’est uniquement grâce à la seule communauté qui m’a permis de traverser cela et de dépasser toute la douleur et la honte de ma suralimentation, de passer à cette vie merveilleuse que j’ai maintenant. Il est dit : « Nous sommes devenus disposés à prendre un nouveau départ avec notre Puissance supérieure », et c’est ce que j’ai fait. J’ai appris grâce à l’aide de mon parrain. Et vous savez, rien de tout cela ne s’est produit du jour au lendemain. Il m’a fallu beaucoup de lecture, beaucoup d’écoute des autres. C’est pourquoi il est si important d’aller aux réunions. J’ai écouté ce que les autres disaient à propos de leur propre Puissance Supérieure, et ma Puissance Supérieure a commencé à prendre forme. Je pense que ma relation est restée aussi forte que lorsqu’elle est apparue pour moi pour la première fois. Mais elle s’est enrichie au fil du temps. Nous avons cette merveilleuse relation qui se présente chaque fois que j’ai besoin de parler. Et souvent quand je m’y attends le moins. Et j’appelle parfois cela ce moment du poisson dans le front, vous savez, quand je reçois une claque avec un poisson invisible qui me réveille et me dit : « Attends une minute. Fais attention à ça. Tu dois apprendre ça. » Et j’en suis vraiment reconnaissante aussi.
« Nous avons alors agi comme si Dieu était exactement ce que nous voulions et avions besoin que notre Puissance Supérieure soit. Nous avons accepté d’abandonner toute idée de Dieu, qui ne nous aidait pas à nous remettre de notre alimentation compulsive. » Et je pense que c’était ma conviction : je n’en valais pas la peine. Que je ne méritais pas les ennuis de Dieu, qu’il y avait tellement d’autres personnes qui avaient plus besoin de Dieu que moi. Et j’ai réalisé que j’avais parfaitement le droit d’invoquer ma Puissance Supérieure, de lui parler, parce que ma Puissance Supérieure se soucie de nous et veut savoir, pour nous tous, athées, agnostiques et religieux, que nous en venions à croire était quelque chose qui se produisait lorsque nous commencions à prendre des mesures, et que d’autres nous disaient que cela avait fonctionné pour eux. Encore une fois, cela consiste à aller aux réunions et à écouter mon parrain et mes amis en rétablissement. Quant à savoir comment se passe leur relation avec leur Puissance Supérieure. Cette volonté d’agir en toute sécurité a donc été la clé de la deuxième étape. C'était le début d'un processus de guérison qui allait nous libérer de la compulsion de trop manger et apporter de la stabilité à nos vies déséquilibrées. Ma vie était tellement déséquilibrée. J'étais vraiment douée pour détourner l'attention. Les gens me demandaient : « Comment allez-vous ? », et je répondais : « Je vais bien, comment allez-vous ? » – immédiatement, je détournais l'attention. Et maintenant, je suis à l'aise pour dire aux gens : « Vous savez, je ne passe pas une bonne journée aujourd'hui, mais je sais que ça va s'améliorer. » Pour aujourd'hui, pour la lecture du 28 mars, il est écrit : « Pourquoi suis-je toujours obsédé par mon poids ? Je m’abstiens. J’essaie de suivre les étapes, mais je ne peux pas renoncer à la balance. J’ai peur d’arrêter de surveiller constamment mon poids. Et si je prenais du poids ? Comment le saurai-je si je ne pèse pas ? Le problème est que j’essaie de suivre ce programme sans renoncer au contrôle. Mais est-ce possible ? Les trois premières étapes montrent clairement que ceux qui les ont écrites et les millions de personnes qui les ont suivies ont prouvé qu’ils ne peuvent se rétablir qu’en laissant une Puissance extérieure à eux-mêmes réguler leur vie ingérable. Si je dis que j’ai foi en une Puissance supérieure, je peux passer à l’étape suivante et remettre mon poids à cette Puissance, je peux me concentrer sur l’action – m’abstenir et suivre les étapes – et laisser les résultats à Dieu. Pour aujourd’hui : si j’arrête de « superviser » ma perte de poids, elle sera prise en charge au temps fixé par Dieu. Je prie pour avoir la volonté de le faire. »
Alors je vous parle aujourd'hui à 205 kilos. Ce n'est pas vraiment là que j'aimerais être. J'aimerais être à 150 kilos, mais je fais tout ce que je suis censée faire. Et j'ai découvert que lorsque j'atteins un plateau - et j'ai atteint plusieurs plateaux pendant mon séjour en OA - il y a autre chose que je suis censée apprendre, et je dois découvrir ce que c'est. Cela me ramène généralement à travailler à nouveau sur les Étapes, et à comprendre ce que je suis censée apprendre. Il semble que c'est ainsi que ma Puissance Supérieure travaille avec moi, et je ne la remets pas en question. C'est simplement la façon dont je suis censée travailler ce programme, alors je le fais. Voix du rétablissement, dans la lecture du 9 janvier, il est écrit : « Cette volonté d’agir par la foi était donc la clé de la deuxième étape. Agir par la foi signifie se tenir debout sans mes défenses pour me protéger et supposer que ma Puissance supérieure fera ce qui est bien pour moi, me donnera ce dont j’ai besoin, voire ce que je veux. » N'est-ce pas vrai, oui. « Agir avec foi signifie croire que ma Puissance supérieure m’écoutera toujours et m’encouragera lorsque je me trouve dans une situation où je dois prendre des risques. Ma Puissance supérieure m’accompagnera dans les situations effrayantes et sera avec moi jusqu’à la fin. Quand les épreuves seront terminées. C’est cela agir avec foi. » Je ne suis pas fan du changement. J’aime me qualifier de « fille de la routine » – j’aime être dans cette routine. J’aime savoir ce qui se passe chaque jour. Et je n’aime pas les surprises. Wow, j’ai été secouée jusqu’au plus profond de moi-même par l’OA à maintes reprises et à maintes reprises, j’ai été poussée et encouragée à faire marche arrière et à croire que tout ira bien, que je dois essayer quelque chose de nouveau. Je dois continuer à faire toutes ces choses qui, selon moi, me protégeaient. Et avoir confiance que ma Puissance supérieure sait où je vais, je n’ai pas encore trouvé de nouvelle expérience qui ne soit pas merveilleuse. Alors maintenant, j’essaie vraiment et j’ai encore du mal. Mais j'essaie vraiment de me rappeler de prendre une grande inspiration, de surmonter cette peur. De l'autre côté, il y a toujours quelque chose de mieux. Et c'est comme ça que ça s'est passé pour moi toutes ces années.
In Voix du rétablissement, le 10 janvier, la lecture dit : « Lorsque nous prenons conscience de ce que devraient être nos règles alimentaires, nous demandons à Dieu la volonté et la capacité de les respecter chaque jour. Nous demandons et nous recevons, d’abord la volonté, puis la capacité. Nous pouvons compter sur cela sans faute. » J’ai eu du mal à comprendre comment gérer cette mentalité selon laquelle je devais avoir certains aliments chez moi pour les personnes qui venaient. Et souvent, ces aliments chez moi étaient des choses que je ne pouvais pas avoir et qui étaient toxiques pour moi. Et quelqu’un du programme m’a dit : « Si vous aviez un enfant allergique aux arachides, vous n’auriez jamais rien qui contienne des arachides chez vous ; vous le protégeriez. Alors pourquoi ne pouvez-vous pas faire cela pour vous-même ? » Wow, ce fut un moment révélateur ! J’ai donc fait le ménage dans ma maison. J’ai la chance de vivre seule, j’ai donc pu me débarrasser des choses qui étaient des déclencheurs pour moi. Je n’en ai tout simplement pas chez moi ou dans ma vie. Quand je les vois dans le magasin, je suppose qu’ils sont destinés à d’autres personnes. Le message que ma Puissance supérieure me donne est : « Tu ne manges plus ça, tu es allergique à ça et ça te rend malade ; tu ne peux pas en manger. » Je suis capable de lâcher prise de cette façon et je suis vraiment reconnaissante d’avoir pris conscience de cela. La lecture continue : « À un moment de ma guérison où je ne pouvais pas rester abstinente, les mots « sans faute » m’ont apporté réconfort et espoir. Quand je ne pouvais rien faire d’autre, je pouvais prier à genoux tous les jours, quoi qu’il arrive, pour avoir la volonté et la capacité d’être abstinente. Le miracle est que la volonté est venue, puis la capacité. » Je continue à demander à Dieu la volonté et la capacité d’être abstinente quotidiennement, et cela continue à fonctionner. Je crois que tout comme Dieu m’accorde la volonté et la capacité d’être abstinente, Il m’aide à surmonter mes défauts de caractère. Si je prie pour avoir la volonté et la capacité de faire la volonté de Dieu, je recevrai la volonté et ensuite la capacité. Merci Seigneur.
Je m'appelle Eileen, je suis une mangeuse excessive. Bonjour, merci pour votre service aujourd'hui. C'était vraiment génial d'entendre votre histoire et d'entendre parler de la deuxième étape. Pour moi, ma puissance supérieure, je choisis d'appeler Dieu. Et vous savez, j'ai été élevée, amenée à l'église tous les dimanches, forcée de chanter dans la chorale de l'église et bla, bla, bla. Et à ce moment-là, le Dieu de ma compréhension avec quelqu'un avec qui j'avais eu un contact, soit quand j'étais à l'église, soit quand je disais mes prières le soir, car on m'avait appris à m'occuper d'une petite fille. Mais grâce à la guérison, ma conception de Dieu a tellement changé. Aujourd'hui, j'ai un Dieu aimant avec moi tout le temps. 24 heures sur 7, XNUMX jours sur XNUMX. Et la façon dont j'ai utilisé Dieu dans la deuxième étape, c'est que lorsque je veux manger quelque chose qui est sur ma liste d'alcooliques ou que je ne contrôle pas mes portions, je prie Dieu, s'il te plaît, Seigneur, s'il te plaît, enlève ceci et cela et ramène-moi à la raison. Parce que la folie, c'est de penser que je pourrais boire n'importe quoi, n'importe quoi d'alcoolisé, ou que je pourrais commencer à perdre le contrôle de mes portions et ne plus jamais reprendre le contrôle. Alors merci de me laisser partager ça.
C'est Linda, puis-je partager ? Allez-y, s'il vous plaît. Merci beaucoup, Mary. J'ai vraiment aimé l'idée que la deuxième étape est un pont entre la première et la troisième étape. J'aime avoir des images en tête et cela m'aide à y réfléchir. Je devrai revenir en arrière et lire cet article de Lifeline pour en savoir un peu plus à ce sujet. Et puis l'autre citation sur le fait que si j'ai des difficultés, c'est parce que j'essaie de travailler les étapes sans abandonner le contrôle. J'ai vraiment aimé cette citation. Pour y parvenir, la deuxième étape, j'abandonne le contrôle, et la troisième, c'est que je l'ai confié à une puissance supérieure. J'ai donc vraiment aimé cette analogie et d'autres choses ont dit une autre image selon laquelle si vous aviez un enfant allergique aux arachides, vous n'en auriez pas, vous n'auriez pas ce genre d'aliments dans votre maison. Alors pourquoi ne pouvez-vous pas le faire pour vous-même ? Et que lorsque quelqu'un disait cela, cela suffisait à vous motiver à sortir ces aliments de la maison. Et moi aussi, j'avais le même sentiment que je ne méritais pas les ennuis de Dieu. Et il est occupé à résoudre la paix dans le monde et toutes ces choses. Il n'a pas besoin de se soucier de ma nourriture. Mais en réalité, il s'en soucie. Je suis heureuse d'avoir trouvé une Puissance supérieure. Et je suis capable de lui confier ma volonté et ma vie. Et merci beaucoup.
Bonjour, c'est Meg, puis-je partager ? Vas-y, Meg. Merci beaucoup, Mary, pour ton partage. J'aime ce que tu as dit à propos de la deuxième étape dans les lectures. Certaines des choses que j'ai apprises de mon parrain, quand j'étais vraiment fou de tous les trucs alimentaires, c'est ce que j'ai aimé à propos de la deuxième étape, et la Douze et Douze, et cela m'a vraiment permis de voir toutes les choses folles que j'avais faites. Et mon parrain m'a dit : « Bon, est-ce que tu peux faire quelque chose juste pour aujourd'hui ? » Et j'ai choisi quelque chose pour ce jour-là, et le lendemain, j'ai réalisé que j'avais fait ce que j'avais dit que je ferais et je me suis sentie vraiment bien. C'était le début de mon apprentissage d'abstinence, un jour à la fois. Je n'étais pas abstinente dès le début, mais c'était un grand apprentissage. Et puis aussi de réaliser que ma Puissance supérieure se souciait de ce que je mangeais, que c'était important pour deux choses : 1. Quand je suis dans la nourriture, rien ne peut m'atteindre. Il n'y a que moi et la nourriture, et ma Puissance supérieure ne peut pas - je n'écoute tout simplement pas. Donc la Puissance supérieure se soucie que je ne me laisse pas aller à la nourriture, pour que je puisse écouter les conseils, j'ai dû vraiment tester ma Puissance supérieure à ce sujet, donc je ramenais à la maison des courses, et peut-être qu'il y avait un sac plein de choses dedans. Et je sors ce sac. et je disais : « Ok, Puissance Supérieure, si tu ne veux pas que je mange ça, tu dois faire quelque chose tout de suite. » Et invariablement, quelque chose se produisait, mon attention était détournée de ce sac par un appel téléphonique ou je voyais la vaisselle dans l’évier et j’avais besoin de la laver, ou quand j’avais un chien, il venait vers moi et voulait aller se promener, ou je regardais dehors et je voyais les arbres au soleil. Et puis je me suis impliqué dans autre chose, je suis revenu à ce sac, et je ne voulais plus l’utiliser. Et c’était un miracle pour moi. Et c’était ma Puissance Supérieure qui travaillait dans ma vie. Je suis vraiment reconnaissante d’avoir cette Puissance Supérieure, grâce à la Deuxième Étape. Merci. Merci, Meg.
C'est Jerry, puis-je partager ? Oui, s'il vous plaît. Bonjour, merci. Je m'appelle Jerry et je suis accro à la nourriture et mangeur compulsif abstinent en convalescence depuis 21 ans et je maintiens une perte de poids de plus de 100 kilos. Et merci beaucoup pour cela. Vous savez, même de nouvelles perspectives sur la deuxième étape, et j'aime le fait que ce soit un pont entre le fait de ne pas avoir de pouvoir et le fait d'arriver à ce point où vous pensez, eh bien, peut-être qu'il existe une puissance là-bas plus grande que moi et plus grande que la nourriture, qui était vraiment la puissance dans ma vie qui pourrait me rendre un peu de raison. Et puis, lorsque j'arrive à la troisième étape, je suis capable de regarder une autre puissance qui pourrait m'aider à retrouver la raison, donc j'aime vraiment cette description. Et, vous savez, s'ils me demandent un jour de réécrire le formulaire des Étapes, ce que je sais qu'ils ne feront jamais - je suis en train de lire le nouveau livre d'OA3, et je suis en train de lire l'histoire de Rozanne et comment elle a initialement modifié les Étapes pour supprimer des mots comme Dieu, et cela m'a vraiment fait plaisir de voir que grâce à notre conscience de groupe efficace, nous avons aidé Rozanne à voir que ce n'était vraiment pas une bonne idée, nous avons maintenant les Étapes comme dans les AA, sauf que l'alcool est remplacé par la nourriture et l'alcoolique par l'alimentation compulsive. Merci beaucoup de m'avoir permis de partager cela.
Bonjour, c'est Gloria. Puis-je partager ? Oui, s'il vous plaît. Bonjour, Mary, c'était merveilleux de vous entendre. Encore une fois, vous avez une histoire formidable et puissante. L'une des choses que vous avez mentionnées était la ligne dans AA Douze et Douze, à propos de la deuxième étape, les obstacles à franchir sont très larges. Et cela m'a toujours beaucoup réconforté, car au début, j'ai eu un peu de mal, pas tellement avec la deuxième mais avec la troisième, et ce sont vraiment les gens que j'ai rencontrés dans les salles, des gens comme vous et tous ceux qui participent à ces ateliers, qui m'ont vraiment fait croire que la guérison était possible pour moi aussi. J'apprécie donc vraiment beaucoup votre service. Merci, et j'ai hâte de participer à d'autres ateliers. Merci, Gloria.
Bonjour, je m'appelle Natalie, je suis une mangeuse compulsive. Puis-je partager ? Oui, s'il vous plaît. Bonjour à tous. Merci, Mary, pour votre partage, et à tous les autres de partager aussi. J'étais assise ici en train de réfléchir, que signifie retrouver la raison ? Je n'ai jamais été saine d'esprit à bien des égards, donc y retrouver la raison est en quelque sorte un nouveau terrain, c'est comme si j'étais dans un endroit où je n'étais jamais allée auparavant. Mais l'une des façons les plus étonnantes dont j'ai retrouvé la raison est la qualité de la cohérence. L'une des choses les plus puissantes dans mon rétablissement - je suis dans le programme depuis près de cinq ans et j'ai perdu plus de 75 kilos, et la raison pour laquelle j'ai pu y parvenir - l'une des raisons - est cette qualité de cohérence. J'envoie ma nourriture par e-mail à mon parrain tous les jours, j'assiste régulièrement aux réunions, j'écris régulièrement dans les Étapes, donc il y a beaucoup d'autres choses que je fais. Et quand j'étais dans la nourriture, la seule chose que je faisais régulièrement était de manger et d'aller à la nourriture. C'était ma Puissance Supérieure. Et puis tout le reste dans ma vie, j'essayais... non, je voulais perdre du poids, donc je faisais un régime, mais je le faisais pendant une semaine et j'arrêtais. Et je me remettais à manger. Ou je faisais n'importe quoi dans ma vie, pas seulement la nourriture, j'essayais de trouver un nouvel emploi, je faisais quelque chose pendant une semaine et puis j'arrêtais, ou pendant un jour et puis j'arrêtais, ou même pendant un mois et puis j'arrêtais. Je n'ai jamais été constant. Je pensais que c'était tellement ennuyeux d'être comme ça. C'est ce qui m'est venu à l'esprit alors que j'étais assis ici à vous écouter tous et que je pensais que l'une des actions les plus puissantes que j'ai prises (nous en avons parlé, l'une des questions portait sur cela) était d'être constant. Même si ce que je fais est très petit, continuer à le faire tous les jours, un jour à la fois, en prenant des mesures constantes, cela a un énorme effet boule de neige. Et tant de promesses se sont réalisées dans ma vie grâce à cette volonté d'être constant, alors qu'avant je ne l'étais pas. Je voulais juste partager cela et dire merci. Je suis si heureux que tout le monde soit présent à l'appel.
Puis-je partager ? Oui, s’il vous plaît. Bonjour, merci, monsieur le conférencier. J’ai vraiment apprécié tout ce que vous avez dit. J’ai aimé « niveler les choses ». Je n’ai jamais entendu personne en parler, mais cela correspondait parfaitement à ma maladie. J’ai dû essayer de le cacher : « tout niveler ». Je suis donc membre des Outremangeurs Anonymes depuis plus de 25 ans. Je dois dire que j’ai eu de longues périodes de rechute et que je suis en voie de guérison aujourd’hui. Et la deuxième étape, je l’ai réalisé récemment, est probablement l’étape qui vous permet de traverser ces rechutes. J’en suis venue à croire qu’une Puissance supérieure à moi-même pouvait me rendre la raison. Et c’est l’espoir qui m’a permis de continuer, vous savez, il m’a permis de continuer et de me remettre en voie de guérison. Et j’ai aimé ce que vous avez dit sur le fait d’agir par la foi. Parce que pendant de nombreuses années, surtout lors de rechutes après avoir trouvé la foi dans ce programme, j’avais la foi, mais je n’avais pas appris à agir en conséquence. Et j'ai dû apprendre à agir en conséquence et à faire ce qu'on me dit de faire : appeler mon parrain tous les jours, être abstinente avec mes aliments. Et je vous en serai éternellement reconnaissante. Merci.
Bonjour, je m'appelle Mary, je suis anorexique/boulimique, puis-je partager ? Oui, s'il vous plaît. Je voulais juste vous dire un grand merci pour le partage. Je ne suis ici qu'aujourd'hui. Mon parrain m'a envoyé un e-mail plus tôt dans la journée, donc j'étais vraiment reconnaissante d'être ici. Je n'avais pas écouté cela auparavant, mais j'apprécie vraiment ce qui a été partagé sur le fait de travailler sur le programme ou de demander à Dieu d'entrer dans votre vie, tout en voulant toujours garder le contrôle. Et je le sais. Vous savez, mon parrain et les gens m'ont dit ça tellement de fois dans le passé, mais d'une certaine manière, la façon dont vous l'avez partagé aujourd'hui m'a vraiment touchée. Et cela fait cinq ans que je ne vomis pas, mais je continue à gérer ma vie et à gérer mon programme et à gérer/contrôler mon poids et à faire tout ce que je veux faire, comme je le souhaite. Donc, à part ne pas vomir, cinq ans après le début de la guérison, je me sens tout aussi misérable qu'avant la guérison, donc je sais que quelque chose ne va pas. J'ai donc noté vos questions et j'apprécie vraiment que vous soyez tous ici, et ça fait du bien d'être de retour. Je n'ai pas assisté à une réunion OA depuis je ne sais même pas combien de temps. Je suis simplement ravi d'être ici aujourd'hui.
Bonjour, je m'appelle Pam, je suis une mangeuse compulsive. Puis-je partager ? Oui, s'il vous plaît, Pam, j'ai beaucoup aimé votre histoire. J'apprécie Mary, tout ce que vous avez dit. Mais ce qui m'a le plus touchée, c'est le moment où vous avez eu le poisson dans le front. Je n'ai jamais su comment on appelait cela quand vous revenez à vous-même au réveil et que Dieu vous frappe sur la tête. J'ai trouvé cela formidable, et maintenant cela m'a fait rire. Et j'apprécie tout ce que vous avez dit. Merci beaucoup.
C'est Anne L. de l'État de Washington. Puis-je partager ? Oui, s'il vous plaît. Je veux juste vous remercier sincèrement, Mary. Je n'avais jamais entendu votre histoire auparavant. Elle était pleine d'informations, de perspicacité et de sentiments profonds, et elle m'a vraiment touchée. L'une des choses que vous avez dites qui m'a vraiment sauté aux yeux, c'est que ce processus de guérison dans lequel nous nous trouvons passe par différents niveaux et étapes. Ce n'est pas quelque chose que je vais obtenir du jour au lendemain. C'est quelque chose avec lequel je vais grandir progressivement et dans lequel tout cela se base sur la spiritualité. Depuis quelques mois, oh, je ne sais pas, et de temps en temps depuis quelques années, en fait, après 14 ans de perte de poids de 100 kilos et 90 jours d'arthrose, j'ai flirté avec l'idée que je pourrais à nouveau faire les choses à ma façon, et j'ai été vraiment choquée et confuse par cette découverte. Mais dernièrement, j’ai compris que cela me signalait que j’étais sur un de ces paliers et que j’étais prête à vraiment évoluer dans une autre direction autour de la spiritualité. Et l’une des choses que j’ai pu voir, c’est que pendant les 14 premières années, ce que je faisais vraiment, c’était – comme vous l’avez dit – de m’accrocher à ma propre volonté et à mon propre besoin de contrôler ce qui se passait avec moi autour de la nourriture ; en fait, ce que je faisais, c’était de me forcer à accepter par peur, par peur de perdre mon abstinence, par peur de tant de peurs différentes. Et j’en suis maintenant à ce stade et je suis prête – enfin, après toutes ces années – je suis enfin prête pour la troisième étape, et ce que je dois vraiment faire maintenant, c’est de revenir en arrière et de retravailler les étapes XNUMX, XNUMX et XNUMX, et cette fois, de le faire avec un cœur et un esprit ouverts, et de me préparer à un énorme changement dans ma vie. Parce que je peux voir que lorsque je vis vraiment en harmonie, souffle après souffle, avec mon Pouvoir spirituel, lorsque je fais vraiment cela, la vie se déroule d'une manière entièrement différente de ce qu'elle a toujours été. C'est donc une aventure, ce programme dans lequel nous sommes, je suis prête pour le prochain niveau de l'aventure maintenant. Votre merveilleux partage d'aujourd'hui m'a aidé à me rapprocher de la foi qu'il faudra pour vivre de cette nouvelle manière. Je veux donc vous remercier beaucoup, et je passe. Merci beaucoup, Anne. C'est formidable d'entendre votre voix.
Je m'appelle Pat. Ce que j'aimerais dire, c'est que c'est comme un membre du clergé de l'église dans laquelle j'ai grandi, même si je n'y allais plus depuis des années, qui suivait les Douze Étapes et travaillait vraiment sur le programme, par opposition à ce que j'avais en colère depuis si longtemps. Il y avait donc cet alcoolique en cure de désintoxication, qui s'est beaucoup documenté, et qui a pu, vous savez, être en cure de désintoxication. Il est mort depuis plusieurs années maintenant. Mais je sais qu'il m'a été envoyé par Dieu. Et ce qui m'a aussi beaucoup touché, c'est que même après 25 ans, au cours de ces derniers mois, j'ai réalisé que ma nourriture devait être plus saine et j'ai fait ces changements. Dieu merci, j'ai parlé à beaucoup de personnes en cure de désintoxication et autres. C'est donc très touchant pour moi de penser au début, quand je suis arrivé, oh mon Dieu, les gens qui ont passé cinq ans ont vraiment réussi et je continue à en apprendre davantage et à voir combien il y a encore à faire. Alors merci beaucoup et merci à tous.
Merci à tous. Je pense que nous aimerions conclure maintenant. Mais je répète que les propos tenus ici aujourd'hui sont ceux des membres individuels d'OA et ne représentent pas OA dans son ensemble. Le mois prochain, le 8 mars, sera la troisième étape et jusqu'à cette date, restez à votre place et continuez à revenir.