Lors d'une de mes réunions cette semaine, on nous a demandé de répondre à une question du Cahier d'exercices en douze étapes des Overeaters Anonymes en ce qui concerne Neuvième étape. J'ai choisi « Quel est le but de la neuvième étape ? » (p. 65). J'ai terminé ma première étape XNUMX la première année où j'ai rejoint OA, mais je n'ai jamais répondu complètement à toutes les questions du cahier d'exercices. Alors cette fois, j'ai commencé à examiner attentivement ce que l'achèvement de la Neuf Étapes signifiait et signifie encore pour moi alors que je pratique les Principes des Douze Étapes dans toutes mes affaires.
Quand je suis entré dans les chambres, pesant 313 livres (142 kg), je ne savais pas pourquoi je mangeais ainsi. Ensuite, j'ai appris dans les pièces que je mangeais pour me cacher des peurs, de la culpabilité et des ressentiments.
La neuvième étape signifiait que je pouvais agir pour enfin faire amende honorable, m'excuser et changer mon comportement envers ceux à qui j'avais fait du mal ou du tort dans le passé.
Aux étapes quatre et cinq, j’ai examiné très attentivement les torts que j’avais causés aux autres et j’ai admis ces torts à moi-même, à Dieu et à mon parrain.
Dans la tradition religieuse de ma jeunesse, j'ai appris que Dieu ne pardonne que les torts ou les péchés commis contre lui et que les péchés commis contre mes semblables ne pouvaient être pardonnés que par les personnes à qui j'avais fait du tort. Cependant, Les Douze Étapes et Douze Traditions des Trop Mangeurs Anonymes me dit que ces personnes « ne nous doivent pas de pardon, et nous n'en avons pas besoin pour terminer la neuvième étape et nous remettre d'une alimentation compulsive » (p. 77). Il importe seulement que je fasse un effort honnête pour m'excuser de mes torts, puis que je modifie ou modifie mon comportement envers les autres. C’est seulement alors que ma conscience pourra être débarrassée de ses vieilles culpabilités.
Quand je suis entré dans les chambres, pesant 313 livres (142 kg), je ne savais pas pourquoi je mangeais ainsi. Ensuite, j'ai appris dans les pièces que je mangeais pour me cacher des peurs, de la culpabilité et des ressentiments. En m'excusant véritablement et en faisant amende honorable envers ceux à qui j'avais fait du mal, j'ai découvert que je n'avais plus besoin de me cacher de la honte et de la culpabilité en utilisant de la nourriture.
Je crois maintenant que si je fais une amende honnête et complète, Dieu me pardonnera mes torts. Je serai lavé et prêt à affronter la vie sans que la vieille culpabilité ne me hante et sans avoir besoin de manger de manière compulsive.
Est-ce que ça a fonctionné pour moi ? Eh bien, me voilà, près de cinq ans et demi plus tard, maintenant une perte de poids de 145 à 150 livres (66 à 68 kg) pendant plus de trois ans. Ma vie a complètement changé, non seulement au niveau alimentaire, mais dans tous les domaines. Les promesses du Gros Livre se sont réalisées pour moi (Alcooliques anonymes, 4e éd., p. 83-85). Mais je sais qu’ils continueront à le faire seulement si je continue à travailler les Étapes quotidiennement, un jour à la fois.
— Ponceuse
