Au bout de deux semaines environ, j’ai vraiment commencé à perdre mon envie de manger de façon excessive et l’abstinence est devenue une autre partie de ma vie. Je suis abstinente depuis plus de huit ans maintenant.
Quand je suis entrée dans ma première réunion des Outremangeurs Anonymes, je pensais avoir franchi la première étape. Après tout, si je n’avais pas su que j’étais impuissante face à la nourriture, serais-je allée dans le sous-sol de cette église un samedi matin ? J’étais en surpoids depuis l’âge de dix ans et j’avais suivi des régimes de temps en temps pendant la majeure partie de ma vie. J’avais perdu du poids au fil des ans, mais je le reprenais rapidement, et c’est ce qui m’a finalement amenée à OA. J’ai pleuré lors de cette première réunion et, pour la première fois, j’ai dit que j’avais besoin d’aide. J’ai quitté la réunion et j’ai mangé trois repas sans rien manger entre les deux. Cela semblait être un miracle.
J'ai continué à assister aux réunions, mais au fil des mois, mon abstinence a commencé à faiblir : je ne pouvais pas rester abstinente plus d'une semaine ou deux, peut-être un mois au plus. J'étais en train de nouer une relation avec une puissance supérieure ; j'avais un parrain et j'apprenais à communiquer avec les autres et à partager mes sentiments lors des réunions. Mais physiquement, je prenais du poids et, finalement, j'ai développé le diabète. Le stress personnel pesait sur moi, et je ne m'en rendais pas compte à l'époque, mais je n'avais pas encore appris à vivre sans le réconfort de mes crises de boulimie.
Huit ans plus tard, le diabète m’a offert le désespoir. De plus, j’ai appris que je souffrais d’hypertension artérielle, de stéatose hépatique et qu’il fallait que je me fasse enlever la vésicule biliaire. J’ai eu peur de mourir avant mes 40 ans. Ma marraine, une femme très patiente et très gentille, m’a dit qu’elle m’aimait mais qu’elle ne me laisserait pas mourir. Je suis allée à une réunion où on m’a suggéré d’abandonner mes crises de boulimie. J’avais le cœur brisé, pensant à toutes les fêtes et à toutes les recettes de famille que je n’aurais jamais l’occasion de manger de toute ma vie ! J’étais debout dans la cuisine en larmes, préparant un repas abstinent alors que j’avais vraiment envie d’abandonner et de prendre des plats à emporter. Mais j’avais finalement compris trois choses importantes :
- Si je continuais à faire la même chose, j'obtiendrais le même résultat.
- Si je continuais à essayer d’intégrer ces aliments de frénésie dans mon régime alimentaire, je ne me rendais pas compte que j’étais impuissante face à eux.
- Je n'avais pas à penser à être abstinente pour le reste de ma vie. Je n'avais qu'à être abstinente un jour à la fois !
En y repensant, il m’a fallu presque huit ans pour atteindre la première étape ! Au bout de deux semaines environ, j’ai vraiment commencé à perdre mon envie de manger de façon excessive et l’abstinence est devenue une autre partie de ma vie. Je suis maintenant abstinente depuis plus de huit ans. Je sais que c’est un cadeau de ma Puissance supérieure, car je n’aurais certainement pas pu y arriver toute seule !
Oui, je dois planifier soigneusement mes voyages et mes événements spéciaux, mais cela est devenu plus facile aussi. Je viens d'une famille où les plats réconfortants riches sont une façon courante d'exprimer son amour, et OA m'a aidé à faire la distinction entre mon amour pour ma famille et la nourriture. Maintenant, je peux profiter des réunions et me concentrer sur les gens qui m'entourent et sur mon amour pour eux plutôt que sur la nourriture. Mieux encore, je n'ai pas à faire face aux sentiments de haine de soi qui surgissent toujours après une frénésie.
Maintenant, je peux profiter des rassemblements et me concentrer sur les gens qui m'entourent et sur mon amour pour eux plutôt que sur la nourriture.
Depuis que je suis abstinente, je suis étonnée de voir à quel point la vie s’ouvre à moi. Lorsque j’ai été soudainement submergée d’idées et de motivation, j’ai redécouvert mon amour pour l’écriture et l’artisanat. Lorsque j’ai acquis la confiance nécessaire pour m’exprimer au travail, ma carrière a commencé à progresser. Très tôt, les gens m’ont dit que le fait de rendre service me permettrait de faire partie du groupe, et je me suis vite retrouvée désireuse d’atteindre des objectifs d’abstinence afin de pouvoir participer davantage au service pour aider mon groupe à prospérer. J’avais l’impression d’avoir plus de temps pour faire les choses que j’aimais parce que je ne passais pas toute la nuit à manger devant la télévision !
En m'abstinent, j'ai pu surmonter mon deuil, l'incertitude de mon emploi, mes problèmes médicaux et ma vie quotidienne sans avoir à me retirer de l'alcool. Je suis reconnaissante pour toutes ces bénédictions liées à la guérison !
—Laura, Connecticut, États-Unis
