Première étape : nous avons admis que nous étions impuissants face à la nourriture, que notre vie était devenue ingérable.
Quand je lis l'article sur la Première Étape et que je pense à ma vie, à mes habitudes alimentaires folles, à l'obsession mentale contre laquelle je lutte, je peux librement, honnêtement et humblement admettre que je suis définitivement impuissant face à la nourriture.
J'ai essayé de contrôler mon alimentation pendant la majeure partie de ma vie d'adulte et j'ai toujours échoué. J'ai trop mangé, pas assez mangé, j'ai fait trop d'exercice et j'ai pris des laxatifs pour atteindre la taille parfaite. Rien de tout cela n'a fonctionné, et je suis restée malheureuse et obsédée par le moment où je mangerais ensuite. J'étais désagréable et je reportais mes frustrations sur mes amis et ma famille, et j'ai honte de mon comportement passé.
En venant à OA, j’ai réalisé que j’avais une maladie que je ne pouvais pas contrôler et j’ai ressenti un certain soulagement. Je me suis sentie réconfortée et acceptée par des gens comme moi qui partageaient ma maladie. Je suis tellement reconnaissante envers OA et la Fraternité ! En lisant que l’alimentation compulsive est de nature triple – physique, émotionnelle et spirituelle – mes yeux se sont ouverts sur les profondeurs de ma maladie. Cette maladie complexe exigera de moi un travail continu par la prière, la méditation et une soumission humble et éternelle à Dieu pour maintenir une bonne santé, la paix de l’esprit et le don de l’abstinence au quotidien.
En lisant que l’alimentation compulsive est de nature triple (physique, émotionnelle et spirituelle), mes yeux ont été ouverts sur les profondeurs de ma maladie.
Je me rends compte que je ne serai jamais – JAMAIS ! – comme les gens normaux en matière de nourriture, peu importe depuis combien de temps je suis abstinent. Les Douze Étapes et Douze Traditions des Trop Mangeurs Anonymes « Ceux d’entre nous qui sont retournés à nos anciens comportements alimentaires compulsifs, même après des années de guérison, ont trouvé plus difficile que jamais d’arrêter » (p. 2). Cela ne pourrait pas être plus vrai. J’ai vécu une rechute après trois ans d’abstinence, et c’était nul ! Il était si difficile de remettre complètement ma maladie à Dieu et d’arrêter de trop manger de manière compulsive.
Je ne veux plus jamais rechuter, mais j'ai appris une grande leçon : je serai toujours une mangeuse compulsive, toujours impuissante face à la nourriture, et je ne serai jamais capable de gérer ma vie par moi-même. Je devrai toujours compter sur Dieu pour me soutenir chaque jour et dans chaque situation. Lui seul me bénit par l'abstinence. Il me donne la force de faire ce qui est juste, apporte de la clarté dans ma vie et me donne une paix que je ne peux pas décrire.
Merci, Seigneur, de m'avoir aimé quand je ne pouvais pas m'aimer moi-même, de m'avoir pardonné mes nombreux défauts et de m'avoir accueilli à nouveau sous ta protection. Merci pour ceux qui ont parcouru le chemin de la guérison et trouvé la liberté de l'esclavage de la nourriture et de soi-même ! Merci pour le don de l'OA et pour la Douze étapes et Douze Traditions de ce programme. Je suis tellement reconnaissante de la sagesse qu'ils contiennent. Pour moi, l'aspect le plus important de la première étape a été la nécessité d'une honnêteté humble. Je dois être complètement honnête à propos de mon impuissance face à la nourriture et à la maladie débilitante et finalement mortelle de la suralimentation compulsive. Je suis une mangeuse compulsive et je ne peux pas gérer ma vie. Amen.
— Carolyn M.