Quand je suis revenu à OA en 1999, après dix-huit ans à essayer de travailler selon mes propres principes, j’étais brisé. Le programme m’avait vaincu. J’ai commencé à me rendre aux réunions et, deux semaines plus tard, j’ai trouvé un parrain. Je savais que j’avais une énorme volonté, alors j’ai cherché un parrain solide. J’étais maintenant prêt à faire tout ce qui était suggéré, à aller jusqu’au bout, si cela signifiait que je pouvais sortir du trou noir et profond dans lequel je me trouvais.
On m’a donné un programme alimentaire et on m’a dit que ce serait le carburant divin dont mon corps avait besoin. J’ai trouvé cela facile à accepter, car j’avais raté mon régime pendant de nombreuses années. Je devais appeler mon parrain tous les matins avec mon plan alimentaire pour la journée. J’ai réussi à « laisser tomber la nourriture et à me mettre à ce programme alimentaire » immédiatement, mais j’ai eu beaucoup de mal à réfléchir sans ma nourriture réconfortante. J’ai assisté à de plus en plus de réunions et j’ai entendu les slogans et les promesses du Grand Livre (Alcooliques Anonymes, 4e éd., p. 83–84). J’ai perdu mon excès de poids au cours des vingt et un premiers mois, ce qui était un miracle. Mais j’avais toujours un problème de réflexion.
J’ai finalement compris que le régime alimentaire n’était pas la solution, mais que les Douze Étapes l’étaient. J’ai entendu « faire confiance à Dieu, nettoyer la maison, aider les autres ». On m’a montré comment aider les autres à me distraire, au lieu de le faire pour des récompenses. En assistant à cinq à huit réunions par semaine (et en travaillant soixante heures par semaine à mon travail), j’ai connu plus de santé mentale que je n’en avais eu depuis des années. J’étais reconnaissante d’avoir trouvé dans OA une solution qui fonctionnait. J’ai agi comme si j’avais une Puissance supérieure et j’ai essayé de mettre en pratique les Étapes du mieux que je pouvais.
J’ai finalement compris que le régime alimentaire n’était pas la solution, mais les Douze Étapes.
J’ai appris à accepter ce que ma marraine me disait comme étant le mieux pour moi, alors j’ai fait tout ce qu’on me suggérait. Je croyais ce qu’elle croyait : « Reste avec les gagnants » et « participe à des réunions fortes ». J’étais l’un des « gagnants » ! J’ai eu une « forte récupération » ! J’ai fait beaucoup de service au niveau des groupes et des intergroupes. Au fil du temps, j’ai maigri. Je suis devenu abstinent. J’étais très reconnaissant de ne pas manger de manière compulsive et également reconnaissant pour les amis que je m’étais faits dans la Fraternité. C’est ainsi que j’ai travaillé le programme pendant plus de sept ans.
Mais j’avais toujours peur : peur de manger à nouveau et peur de perdre mon parrain. Je n’avais pas vraiment l’esprit tranquille.
J'ai maintenant l'esprit tranquille, et ce changement, ainsi que la façon dont je travaille mon programme, ont commencé avec un changement de marraine. Elle avait ce que je voulais : la paix et la sérénité. Je lui en suis tellement reconnaissante que je lui ai demandé si elle voulait être ma marraine. Lorsque je lui ai parlé de ma peur de manger à nouveau, elle m'a dit qu'elle ne pouvait pas m'empêcher de manger, mais qu'elle pouvait me montrer comment elle avait trouvé un Dieu aimant qui l'avait gardée abstinente et en convalescence pendant de nombreuses années. Nous avons eu des conversations sur la façon d'affiner mon régime alimentaire pour l'adapter à mon corps en l'écoutant, sur la différence entre faire une erreur et choisir délibérément un aliment réconfortant, sur la façon de manger des repas normaux et sur la façon de manger au restaurant sans peur.
Malgré tout, je ressentais souvent une peur soudaine face à la nourriture et au manque de contrôle d'un sponsor. Il me fallait oublier les vieilles idées que j'avais apprises. C'était tellement plus facile à dire qu'à faire.
J'ai commencé à être reconnaissante en réalisant le miracle : j'étais toujours en vie et en convalescence, et j'avais été témoin d'autres actes miraculeux dans ma vie d'arthrosique. Je pouvais désormais faire confiance à Dieu. Waouh !
J'ai dû travailler sur toutes mes addictions et mes défauts de caractère. J'ai dû m'entraîner à transformer une pensée malsaine en une pensée saine. J'ai dû m'efforcer, même au milieu d'une phrase, de m'empêcher de colporter des ragots.
Début 2016, j'ai trouvé des ouvrages extérieurs qui proposaient une méthode approfondie pour travailler les Étapes, ce qui m'a permis de comprendre que j'étais sur la bonne voie et que je faisais du service du mieux que je pouvais. Cependant, j'accompagne désormais mes filleuls à travers les Étapes en utilisant le Atelier en douze étapes et guide d'étude qui est devenu disponible en juillet 2016. Cette littérature est ce qui manquait à ma vie en libre accès.
Je planifie chaque journée, en remettant tout – ma volonté et ma vie – à Dieu chaque matin et continuellement au cours de la journée selon les besoins. En restant conscient de Dieu et en restant dans la journée, je vis le programme, pas seulement en le mettant en pratique. Je réalise mon rêve d'une vie paisible et sereine, au quotidien, grâce à OA.
