Je n'oublierai jamais ma dernière crise de boulimie. Je venais de quitter le cabinet du médecin après un contrôle au début du mois de mai 2006. C'était la première fois que je rencontrais ce médecin. J'avais 35 kg de trop et je suivais le programme depuis deux semaines. Elle était professionnelle et m'a dit que je devais perdre du poids parce que ma santé était en danger, mais je me suis sentie humiliée.
Je suis sortie de son bureau et je suis entrée dans l’épicerie la plus proche. Dans mon esprit, je devais mettre un terme à ce sentiment brûlant de honte et de désespoir. J’ai chargé mes bras de mes aliments déclencheurs habituels. En attendant dans la file, j’ai commencé à entendre mon côté sain d’esprit plaider : « Tu n’es pas obligée de faire ça. Il existe une autre solution. Passe un appel de sensibilisation. Sors d’ici. Tu peux être libre. » J’ai laissé ma nourriture sur le tapis roulant et je suis sortie par la porte pour passer un appel de sensibilisation. Il ne me restait plus de temps pour expliquer ce que je faisais à la caissière déconcertée ; c’était une urgence !
Il faisait chaud sur le parking lorsque j'ai appelé une personne que j'avais rencontrée lors de ma première rencontre deux semaines auparavant. J'ai reçu son message vocal et je lui ai promis que je dînerais en étant abstinent. Je suis rentré chez moi choqué et reconnaissant d'être abstinent.
Mon rétablissement est différent maintenant. Les situations critiques sont moins nombreuses et souvent moins désespérées. Je me suis rappelée aujourd'hui cette situation critique de mai 2006, car j'ai eu mon examen annuel ce matin. Comme je sais que la balance et le jugement de mon médecin peuvent me déclencher, j'ai agi. Avant la visite, j'ai fait deux appels de sensibilisation (outil téléphonique). J'ai laissé des messages vocaux, parlant de ma peur de la balance et de l'avis du médecin. Je me suis rappelée à haute voix que mon médecin n'est pas ma Puissance supérieure. Je suis exactement là où je dois être en ce moment en termes de poids et de santé. Le progrès, et non la perfection, est la clé. Je me suis engagée à faire un appel de sensibilisation après la visite chez le médecin pour réserver la fin de ma visite chez le médecin et la guérison. Je me suis également engagée à inviter ma Puissance supérieure à marcher avec moi pendant la visite.
Lorsque je suis montée sur la balance du cabinet du médecin, j'ai prié : « Puissance supérieure, aide-moi à accepter la maladie. » J'ai parlé à mon médecin de l'arthrose et de ma guérison (étape 237). Ses yeux se sont écarquillés lorsque je lui ai dit que je pesais 108 kg à cause de mon alimentation émotionnelle. Il m'a dit qu'il aimerait en savoir plus sur l'arthrose.
J'ai apporté une collation saine avec moi pour manger après les analyses sanguines afin de pouvoir maintenir ma glycémie stable (outil de planification alimentaire). Après la visite, j'ai remercié ma Puissance supérieure de m'avoir donné un corps sain et entier (étape onze). Mon médecin dit que je suis en excellente santé. Il aimerait que je perde 5 à 10 kg supplémentaires, ce qui est entre les mains de sa Puissance supérieure. Je fais juste le travail de terrain.
J'ai appelé un autre membre d'OA (outil téléphonique) après la visite parce que j'ai remarqué que je comparais mon poids à celui de mon mari - c'est dangereux ! Je me suis engagée auprès de l'autre membre à écrire cette histoire (outil d'écriture). J'ai également envoyé une copie de l'article Coursier communautaire professionnel, La lettre d'information d'OA destinée aux professionnels de la santé, à mon médecin (Outil de service).
Je m'appelle Lisa et je suis abstinente aujourd'hui parce que j'ai utilisé les outils de rétablissement d'OA. Un autre membre m'a dit qu'elle était reconnaissante de me voir prendre soin de moi en reconnaissant une situation potentiellement difficile et en utilisant les outils avant et après. Je suis reconnaissante que HP m'ait donné cette volonté.
