Mon parrain m’a appris « L’abstinence quoi qu’il arrive », et pour moi, tout commence par la volonté.

Je souffre d'une maladie mentale grave et persistante, ou SPMI. Je ne me considère pas comme une victime, mais je ressens de la colère face à mes symptômes. J'ai cependant appris que tous les patients atteints d'arthrose ont des difficultés en plus de leur maladie de suralimentation qui font qu'il est difficile de rester abstinent.

J'ai commencé à peser 310 livres (141 kg), mais je suis abstinent depuis dix ans maintenant et j'ai maintenu une perte de poids de 100 livres (45 kg), uniquement par la grâce de ma Puissance Supérieure.

Je reste disposé à m’abstenir, un jour à la fois. Chaque fois que je sens que cette volonté commence à faiblir, j’appelle un autre membre des OA.

J'ai commencé à travailler le Étapes immédiatement lorsque je suis arrivé à OA. J'ai écrit les étapes 1, 2 et 3 assez rapidement et je les ai remises à mon parrain. Mais écrire la liste des ressentiments pour l'étape 4, comme recommandé dans le Gros livre, cela m'a pris beaucoup plus de temps. J'étais déterminé à être aussi minutieux que possible, mais chaque fois que je travaillais dessus plus de cinq ou dix minutes, je vivais un épisode grave de mon trouble de stress post-traumatique. J'avais des flashbacks douloureux et une anxiété intense en écrivant les abus que j'avais subis de la part de mes parents pendant mon enfance. Souvent, je devais attendre trois semaines avant de pouvoir passer cinq à dix minutes supplémentaires à coucher mes ressentiments sur papier. Mais je n'ai pas abandonné !

J'ai utilisé un format d'inventaire basé sur un tableau, la méthode la plus brève possible, au lieu d'écrire de longs paragraphes sur chaque incident. Au bout de cinq ans d'action persistante de la Quatrième Étape, j'avais terminé ma liste de ressentiments. Le tableau comprenait une colonne intitulée « Prière de ressentiment de la Quatrième Étape », que je devais cocher une fois que j'avais suffisamment prié sur ce ressentiment pour me sentir totalement indulgent envers la personne ou la circonstance.

C'est à ce moment-là que ma HP m'a donné une nouvelle marraine, avec qui j'ai encore la chance de parler une fois par semaine. Il m'a fallu deux ans de visites hebdomadaires avec elle pour tourner complètement la page sur ma liste de ressentiments. Elle a mis en place son programme en écoutant patiemment tout ce qui me concernait, chaque détail des abus horribles et pervers que j'avais subis, ce qui, comme je l'ai appris en écoutant les gens du programme, n'est pas si rare. La guérison émotionnelle et spirituelle que j'ai reçue en travaillant sur les étapes quatre et cinq a été plus profonde et plus profonde que tout ce que j'ai pu vivre en plus de trente ans de psychothérapie.

Comme je l’ai dit, je ne me considère pas comme une victime. Je ne blâme pas mes parents ou mes symptômes de SPMI pour ma situation. Je reste disposée à être abstinente, un jour à la fois. Chaque fois que je sens que cette volonté commence à faiblir, j’appelle un autre membre d’OA. Aujourd’hui même, j’ai appelé une femme que je ne connaissais pas. Elle aussi est abstinente dans le cadre d’OA et souffre de SPMI. HP m’avait proposé de parler à une personne qui parlait mon langage – le langage d’OA et de rétablissement après un double diagnostic : maladie mentale et dépendance alimentaire.

Peu importe ce que.

— Julie