Prêt à creuser plus profondément

« Je suis ravie de dire que je suis maintenant la gagnante, car je peux choisir comment réagir à ma maladie, et je le fais de mon plein gré maintenant. Je choisis ce que je vais manger, quand, où, pourquoi et comment, et je prends ces décisions avec un esprit clair, sans être dans un brouillard perpétuel de sucre », explique Jean, de l'Ontario. Cela semble incroyable ! Comment a-t-elle fait ?

Compagnie d'électricité supérieure

« Chère Mara », peut-on lire dans la lettre, « nous sommes ravis que vous ayez choisi Higher Power Company comme nouvelle source d'amour, de soutien et de conseils ! » Écrite pour le membre OA qui suit les étapes deux et trois, cette lettre type d'entreprise pourrait bien être la meilleure que vous puissiez recevoir !

Mon animal de soutien de quatrième étape

Vous êtes-vous déjà demandé : « Pourquoi cet animal de compagnie ou cette personne fait-il partie de ma vie en ce moment ? » L’une des joies de la guérison est de réaliser qu’il y a une raison.

Mes étapes vers la santé mentale avec la nourriture

Après avoir entrepris une croisière anniversaire avec 300 kg de poids corporel, Elizabeth s'est sentie découragée et suicidaire. Lorsqu'elle a rejoint OA, son parcours de perte de poids a commencé. Mais son plus grand progrès jusqu'à présent a été de suivre les étapes pour couvrir et se remettre des dysfonctionnements qui ont provoqué sa suralimentation compulsive.

Abandonner le perfectionnisme

« J'ai utilisé le perfectionnisme comme excuse pour ne pas faire ce qu'il fallait », explique Amy. « Si j'attendais d'être frappée d'abstinence, je serais morte et enterrée dans un carton de piano. » Au lieu de cela, elle a transformé l'entêtement en persévérance, a suivi son programme de manière imparfaite et maintient une perte de poids de 200 kg.

Des amitiés plus affectueuses

D’une poignée de relations motivées par l’égoïsme, la peur et le désir de plaire aux autres, à une abondance d’amitiés saines, un changement incroyable rendu possible en travaillant les Étapes.

Douze par douze

L'ancienne vie de Sharon était faite de crises de boulimie et de restrictions constantes, et d'une fausse croyance selon laquelle être mince signifiait être heureux. Tout cela a changé grâce à la mise en œuvre des Douze Étapes, et dans cette histoire, Sharon partage ses deux principales méthodes pour travailler les Étapes : 1) rapidement chaque jour et 2) lentement et minutieusement sur des semaines et des mois.

Uniquement par l'anonymat

Lorsque je suis arrivé chez les Outremangeurs Anonymes, j’ai rapidement appris à respecter l’anonymat : qui je voyais, qui disait quoi – rien de tout cela ne m’appartenait et je ne pouvais le partager avec qui que ce soit.