Arrêtez ma petite fille : vous ne pouvez pas raisonner une crise de boulimie
Lorsque l’idée de faire des crises de boulimie vient à Jacki A., elle se tourne vers l’écriture pour se rappeler sa valeur intrinsèque.
Outils
Mon plan alimentaire est comme mon empreinte digitale : il est uniquement pour moi
Toute sa vie, Majid, originaire d'Alborz, en Iran, a aspiré à être comme les autres, y compris les autres membres d'OA. Après avoir essayé toutes les suggestions pour atteindre et maintenir l'abstinence, il a finalement compris que seule l'analyse de ses propres expériences lui permettrait d'élaborer un programme alimentaire qui l'aiderait à atteindre l'abstinence.
Le service élargit le cercle de la guérison
J'ai ouvert mon cœur à la volonté de ma Puissance supérieure et j'ai découvert que je faisais partie de la Fraternité mondiale. Je suis arrivée seule à ma première réunion OA, effrayée. J'avais été vaincue par la nourriture, le poids et la vie. J'étais désespérée. Lors de cette réunion, j'ai rencontré des membres OA qui voulaient m'aider. Ils m'ont contactée… Suite
Un plan d'action pour se remettre d'une intervention chirurgicale
Une opération de remplacement du genou imminente a incité Stéphanie à envisager sérieusement l'utilisation de l'outil de planification d'action. Le résultat de ses préparatifs et de ses efforts ? « Je n'ai plus peur de l'avenir ni de ma capacité à rester abstinente… Maintenant, je suis une Lumière Spirituelle. »
Des friandises dans la salle de pause ? J'ai appelé à l'aide
Lorsque notre travail est stressant (ou même lorsqu'il ne l'est pas), une annonce de collations dans la salle de pause peut créer un moment de faiblesse. Lorsque cela est arrivé à Linda, elle a eu recours à deux outils, la littérature et le téléphone, pour maintenir son abstinence.
Ma puissance supérieure m'a répondu
Dix ans après avoir suivi ce programme, Diane, de Washington DC, aux États-Unis, a découvert une Puissance supérieure à elle-même. Lorsqu’elle a commencé à écrire sa Puissance supérieure, elle a découvert que la réponse était « exactement ce qu’elle avait besoin d’entendre ».
Les suggestions de mes sponsors m'ont conduit à la guérison
« Sans parrain », dit une membre d'OA, « je ne pourrais pas continuer à me rétablir. » Mais le parcours de cette membre d'OA l'a amenée à travailler avec de nombreux parrains, et elle a appris quelque chose de chacun d'eux au fil du temps.
Ma puissance supérieure me répond
Après dix ans en OA, Diane a découvert une Puissance supérieure à elle-même et a fini par commencer à écrire des lettres à sa Puissance Supérieure. À sa grande surprise, sa Puissance Supérieure a commencé à lui répondre. « C’était lent et réfléchi et toujours – je dis bien TOUJOURS – exactement ce que j’avais besoin d’entendre. »
Luttes et force : rendre service à l'intergroupe
« La plupart d’entre nous sommes habitués à la Fraternité comme un lieu où l’on nous écoute sans condition, où l’on nous soutient et où l’on nous aime », explique Samantha. « Puis, nous arrivons à l’intergroupe et, soudain, nous sommes confrontés à des besoins, des désirs et des idées contradictoires. » Sam nous fait part des leçons qu’elle a apprises en travaillant avec d’autres membres de son intergroupe.
Partager ma solution : le cadeau en or d'une routine quotidienne
« Dans notre région, nous avons du mal à attirer et à retenir de nouveaux membres », explique Heather, de Nouvelle-Zélande. « J’ai été encadrée au fil des ans… pour partager la solution. Cet écrit est le service que je peux rendre aujourd’hui. » Découvrez comment Heather gère son programme au quotidien.