Je m'appelle Mary Ann et j'ai assisté à ma première réunion d'OA au milieu des années 1990. J'avais 100 kg de trop. Au cours des années suivantes, j'ai fait des allers-retours entre les séances d'OA et j'ai perdu et repris ces 45 kg deux fois en suivant des régimes stricts et malsains. Je n'ai jamais suivi de régime alimentaire sain. Il y a cinq ans et deux mois, j'ai atteint le fond du gouffre. Je pesais 100 kg et j'avais un foie gras et des enzymes hépatiques élevés. Mon médecin m'a dit que je n'étais pas candidate à une greffe du foie et que si je ne parvenais pas à faire baisser mes enzymes hépatiques, je mourrais. J'étais déconnectée de ma Puissance supérieure et émotionnellement instable. Ce fut mon signal d'alarme. Je suis retournée à l'OA et j'ai commencé à assister régulièrement aux réunions. Depuis, j'ai perdu 236 kg et je pèse maintenant 107 kg.
Cette fois, je suis totalement engagée dans le programme et l’abstinence est ma plus grande priorité. J’ai modifié mon régime alimentaire et redéfini mon abstinence plusieurs fois depuis mon retour à OA. Actuellement, je suis un régime faible en gras et en cholestérol et je m’abstiens de sucre et de farine blanche. J’ai finalement éliminé mes aliments déclencheurs et mes crises de boulimie, et je l’ai fait de manière saine. En suivant ce plan, je suis abstinente depuis vingt-six mois.
J’ai finalement éliminé mes aliments déclencheurs et mes crises de boulimie, et je l’ai fait de manière saine.
Cette période en OA est différente pour moi à bien des égards. J'utilise quotidiennement les neuf outils de l'OA. Je passe régulièrement des appels téléphoniques et je lis quotidiennement des ouvrages en OA. J'adore Voix du rétablissement. Je consulte l'index et je sélectionne les sujets que je dois lire en fonction de ce à quoi je suis confronté. Je prie ma Puissance supérieure et je me sens spirituellement connectée quotidiennement.
Je n'ai jamais ressenti cela auparavant, alors j'écris dans mon journal tous les soirs, et cela m'aide à gérer les émotions de la journée. J'ai terminé l'OA Cahier d'exercices en douze étapes deux fois. J'ai un parrain que j'appelle tous les jours. Je parraine également une femme dans le programme. Nous nous envoyons des courriels tous les soirs et nous parlons régulièrement au téléphone. J'apporte de la documentation OA à ma réunion du samedi matin et je participe également à d'autres services OA.
J'écoute des podcasts OA sur mon ordinateur portable. J'ai un plan d'action quotidien qui me permet de me concentrer sur ce que je dois faire dans la journée. J'utilise et adhère à l'outil et à la tradition de l'anonymat, en plaçant les principes avant les personnalités et en m'assurant que tout ce qui est partagé par un autre membre OA est traité avec respect et confidentialité.
Aujourd'hui, j'ai récupéré spirituellement, physiquement et émotionnellement, et je me sens équilibré et stable. Je suis capable de faire face aux problèmes au fur et à mesure qu'ils surviennent sans avoir recours à la nourriture. J'ai les outils et les étapes d'OA pour m'aider à prendre des décisions et à traverser les moments difficiles.
Sans mon programme OA et toutes les personnes merveilleuses qui ont touché ma vie grâce à OA, je ne serais pas en vie aujourd'hui. Je les remercie ainsi que ma Puissance Supérieure.
