Commencez par le pardon
« J’ai besoin de me pardonner ma dépendance », dit Anonyme. Heureusement, nous pouvons tous partager cette partie très puissante de la neuvième étape.
Lectures
Il y a des non-lecteurs parmi nous
La littérature est l’un de nos neuf outils de rétablissement, mais que faire si un membre d’OA a des difficultés à lire et à écrire ? Voici quelques suggestions pour aider ces membres à se rétablir.
Intentions claires : la réussite de mon programme d'accès libre en tant qu'agnostique
Mercy F. croyait autrefois en une Puissance supérieure, mais est aujourd'hui agnostique. Elle a connu du succès en OA, même lorsqu'elle travaillait avec des personnes qui croient en Dieu ou en une Puissance supérieure en tant qu'entité. « Nous ne nous disputons pas à ce sujet », dit-elle. « Nous tissons des liens en travaillant les Étapes, en utilisant les Outils et en suivant une Bonne Direction Ordonnée. »
Traduction pour le nouveau venu athée/agnostique/laïc
Teresa, membre athée d'OA, décrit comment les membres d'OA dotés d'un pouvoir supérieur théiste peuvent mieux aider le nouveau venu athée/agnostique/laïc qui lutte à la fois contre l'alimentation compulsive et le langage basé sur Dieu de notre programme.
J'écoute
Avant de devenir obsédée sexuellement, Courtney négligeait et maltraitait son corps. « J’ai pris plus soin de ma voiture que de toi », écrit-elle dans un message adressé à son propre corps. Aujourd’hui, après quelques années d’abstinence, elle est prête à franchir la huitième étape, à ajouter son propre corps à la liste des personnes qu’elle a blessées et à accepter de faire amende honorable.
La reddition se produit 24 heures sur 7, XNUMX jours sur XNUMX
Après un an d’abstinence, Elena est confrontée à des pensées, des émotions et des sentiments qui ne peuvent plus être anesthésiés par la nourriture. C’est l’occasion pour elle de s’entraîner à abandonner tant de choses à une puissance supérieure. « Mais je n’ai jamais trouvé cela plus difficile que de laisser tomber l’agitation et de faire face à l’ennui », dit-elle.
Paix parfaite
« La cinquième étape : quelle étape intimidante pour moi en tant que nouveau venu », dit Anonymous. « Mais je me souviens du sentiment que j’ai ressenti une fois que j’ai eu terminé… J’étais soulagé. »
Rester sur le point
Tony, membre de l’OA, explique pourquoi la cinquième tradition est importante dans ce court article. « Cela nous aide à rester sur la bonne voie, de sorte que lorsque d’autres rejoignent le groupe dans son ensemble, le message du programme ne soit pas omis ou perdu dans la confusion », dit-il.
Connaître l'OA
Melissa, membre de l’OA, comprend que « même les experts dans le domaine médical ne sont pas capables de tout savoir ». Découvrez comment elle a pu transmettre ce message aux professionnels à trois occasions différentes.
Dans le flux d'informations publiques
Jo raconte comment il a passé quelques jours d’été à tenir un stand OA lors d’une foire de la santé locale. « Cela a donné à plusieurs intergroupes l’occasion de tendre la main et d’aider à changer la vie de personnes qu’ils ne connaissent pas », dit-il.