Ne pas prendre la première bouchée compulsive est primordial pour mon cheminement.
En quittant le travail tôt ce soir, j'ai remarqué l'attitude familière « Je suis libre ! » dans mon cœur, mais avec des pensées et des émotions très différentes cette fois.
Il y a cinq mois, avant de rejoindre OA, je me serais rendue dans deux ou plusieurs fast-foods et j’aurais commencé ma « frénésie de liberté » en conduisant sur le long chemin du retour à la maison. La compulsion de me rendre dans ces endroits et d’acheter des aliments riches en sucre et en matières grasses était insupportable : j’avais l’impression de n’avoir d’autre choix que de succomber à mes désirs, ce que j’ai fait. J’ai ressenti de la culpabilité et de la honte par la suite, ainsi qu’un désespoir total à l’idée de rester enfermée à jamais dans ces cycles de frénésie qui surgissaient n’importe où.
Mais ce soir, alors que je passais devant le drive-in, j’ai remercié ma Puissance supérieure (que j’appelle Dieu) et le programme OA de m’avoir donné la liberté de ne plus ressentir la terrible tension de mon ancienne compulsion et de pouvoir me remémorer une journée d’alimentation saine et abstinente, avec gratitude et un sentiment d’espoir que mon chemin vers la guérison est vraiment en route. L’abstinence est extrêmement importante pour moi ! Ne pas prendre la première bouchée compulsive est primordial pour mon cheminement.
Sans les « fous de la nourriture » qui dirigent les décisions, je ressens plus d’émotions (parfois difficiles à gérer), mais ma Puissance supérieure m’aide à gérer ces émotions pour lesquelles je me suis gavée pendant des décennies. Heureusement, mon parrain est un guide utile et les outils de rétablissement se révèlent être vraiment cela.
Mon cheminement est peut-être lent, mais il est aussi régulier, avec 20 kg de perte de poids jusqu'à présent. Ne pas avoir fait d'excès pendant cinq mois me semble si solide et sain, et OA m'a donné beaucoup plus d'espoir et de gratitude que je n'aurais jamais cru pouvoir en contenir.
—Martine, Texas, États-Unis
