कनाडा की लोरी बी., जो 62 साल की उम्र में ओए में शामिल हुईं, कहती हैं, "मैं आम लोगों की तरह नहीं खाती।" अपनी पहली ओए मीटिंग में यह जानकर "मेरे कंधों से एक बड़ा बोझ उतर गया, क्योंकि मुझे समाधान का वादा सुनाई दे रहा था।" इसमें 6 साल लग गए, जिसमें एक बार फिर से लत लगना भी शामिल है, लेकिन आज लोरी को अपनी रिकवरी का राज़ मिल गया है।
कैलिफोर्निया यूएसए की डेनिस बी. ने जब भी ओए कार्यक्रम छोड़ने की कोशिश की, तो उनका अत्यधिक भोजन और अतिरिक्त वजन वापस आ गया। पढ़िए कि वह अपने वर्षों के अनुभव, शक्ति और आशा को उस यात्रा पर साझा करती हैं जिसने अंततः उन्हें संयम और सुधार की ओर अग्रसर किया।
व्योमिंग, यूएसए की ओए सदस्य ए.के. को भोजन की लत ने अपने राक्षसों से ग्रसित कर लिया था। वह कहती हैं, "मैं अपने दोस्तों और परिवार से दूर हो गई, अपनी वर्तमान स्थिति में उनका सामना करने में मुझे शर्म आती थी।" जब उसने ओए आजमाने के लिए अपने चिकित्सक के सुझाव का पालन किया, तो उसने "शारीरिक वजन कम करने" के अलावा "एक गहरा भावनात्मक और आध्यात्मिक बदलाव" का अनुभव किया।
एडवर्ड कहते हैं, "यह साल का वह समय फिर आ गया है, जब राष्ट्रीय ध्यान भोजन पर केन्द्रित होता है!" जानें कि एडवर्ड किस तरह अपने स्वास्थ्य लाभ का उपयोग करके किसी भी छुट्टी का ध्यान भोजन से हटाकर स्वास्थ्य लाभ में जीने पर केन्द्रित करते हैं।
हर रात, मेग स्नैक्स खरीदने के लिए बाहर जाती थी। वह घर आती, पेट भर खाती और फिर खाने की लत के कारण उसे नींद नहीं आती। वह याद करती है, "मैं एक इंसान के तौर पर अपनी असफलता को महसूस करती थी।" लेकिन OA में संयम पाने के बाद, अब वह कहती है, "मैं हल्का-फुल्का महसूस करती हूँ और जीवन के बारे में उत्साहित हूँ। मुझे बहुत कुछ मिला है।"
रोसेन के प्रायोजक से एक स्वस्थ जांच-पड़ताल ने रोसेन को यह सोचने के लिए प्रेरित किया कि ओए मिलने से पहले उसके लिए क्या था। "मैं पतली होना चाहती थी लेकिन खाना नहीं छोड़ना चाहती थी। . . . ओए ने मुझे सिर्फ़ खाने की समस्याओं से ज़्यादा प्रोत्साहित किया - अब मैं अकेला महसूस नहीं करती थी।"
जेसी कहते हैं, "कार्यक्रम में आने पर मुझे एहसास ही नहीं हुआ कि मैं कितना अकेला था।" "जल्द ही मुझे दूसरों में और खुद में एक चमक दिखने लगी: ठीक होने की चमक।"
टीना, जो कि बाध्यकारी अतिभोजी की आदत से उबर रही है, और ग्लोरिया, जो बाध्यकारी अतिभोजी और भोजन की आदी है, चरण नौ पर इस कार्यशाला की मेज़बानी करती हैं: "जहाँ तक संभव हो, ऐसे लोगों के साथ सीधे तौर पर क्षमा करें, सिवाय तब जब ऐसा करने से उन्हें या दूसरों को चोट पहुँचे।" वे विशिष्ट उदाहरण देते हैं कि विभिन्न स्थितियों में क्षमा करना कैसा हो सकता है।
क्या आप बाध्यकारी भोजन या बाध्यकारी भोजन व्यवहार में फिर से फंस गए हैं? यह वीडियो आपको यह समझने में मदद कर सकता है कि आप यहां कैसे पहुंचे। यह आपको अगली सही चीज़ की ओर इशारा करेगा जो आप ठीक होने के लिए कर सकते हैं।
ओए से पहले, डोडी के हर पल में भोजन का बोलबाला था, यहाँ तक कि बहुत कम उम्र से ही। कॉलेज में, डोडी का वजन 215 पाउंड (97.5 किलोग्राम) था और वह बदसूरती में फंसी हुई महसूस करती थी। जब उसे एहसास हुआ कि उसे भोजन से समस्या है, तो उसे ओए का पता चला और अब उसका वजन 85 पाउंड (38.5 किलोग्राम) कम हो गया है।