”Jag är inte som vanliga ätare”, säger Lori B. från Kanada, som började med artros vid 62 års ålder. Att få veta detta under sitt första artrosmöte ”lyfte en enorm börda från mina axlar”, säger hon, ”eftersom jag kunde höra löftet om en lösning.” Det har tagit sex år, inklusive ett återfall, men idag har Lori hittat sin hemlighet till återhämtning.
Varje gång Denise B. från Kalifornien, USA, försökte lämna OA-programmet kom hennes hetsätning och övervikt tillbaka. Läs när hon delar med sig av många års erfarenhet, styrka och hopp på en resa som i slutändan har lett henne till abstinens och återhämtning.
OA-medlemmen AK från Wyoming USA förtärdes av demonerna av hennes matberoende. "Jag drog mig tillbaka från mina vänner och familj, för generad för att möta dem i mitt nuvarande tillstånd", säger hon. När hon följde sin terapeuts förslag att prova OA, upplevde hon "en djupgående känslomässig och andlig förändring" förutom att "släppa fysisk vikt".
"Det är den tiden på året igen", säger Edward, "när det nationella fokus läggs på . . . mat!" Lär dig hur Edward använder sin återhämtning för att ändra fokus på vilken semester som helst från mat till att leva i återhämtning.
Varje kväll gick Meg ut och handlade snacks. Hon hade kommit hem, stoppat i sig och sedan lidit dålig sömn på grund av hennes tvångsmässiga ätande. "Jag skulle känna mitt pågående misslyckande som människa", minns hon. Men efter att ha hittat abstinens i OA säger hon nu "Jag känner mig lättsam och upprymd inför livet. Jag är välsignad med så mycket mer."
En hälsosam incheckning från Rosannes sponsee får Rosanne att reflektera över hur det var för henne innan hon hittade OA. ”Jag ville vara smal men inte ge upp maten. . . . OA uppmuntrade mig med mer än bara matproblem – jag kände mig inte längre ensam.”
"När jag kom in i programmet insåg jag inte ens hur isolerad jag var", säger Jesse. "Snart började jag se en glöd i andra och i mig själv: glöden av återhämtning."
Tina, en tillfrisknande tvångsmässig överätare, och Gloria, en tvångsmässig överätare och matmissbrukare, är värdar för denna workshop om steg nio: "Gör direkt gottgörelse mot sådana människor där det är möjligt, utom när det skulle skada dem eller andra." De ger specifika exempel för att visa hur gottgörelse kan se ut i olika situationer.
Har du återfallit i tvångsmässigt ätande eller tvångsmässigt matbeteenden? Den här videon kan hjälpa dig att förstå hur du kom hit. Det kommer att peka dig mot nästa rätta sak du kan göra för att komma tillbaka till återhämtning.
Före OA styrde maten Dodies varje vakna ögonblick, även från en mycket tidig ålder. På college vägde Dodie 215 pund (97.5 kg) och kände sig instängd i fulhet. När hon insåg att hon hade problem med maten hittade hon artrose och håller nu en viktminskning på 85 kg.